Diētiskā kūka ar datumiem no kukurūzas miltiem, - kā cept kūka ar pienu un kukurūzas miltiem, ar soli pa solim recepšu fotogrāfijas

Šis uztura kukurūzas smalkmaizītes ar datumiem (zināms arī kā Meksikas salda maize) - tas ir vienkāršs un garšīgi saldie konditorejas izstrādājumi bez liekām kalorijām. Šāda kūka izgatavoti no kukurūzas miltiem satur daudz noderīga, mikroelementus un šķiedrvielu, smaržīgas lapas un maigu garšu. Gatavie kūkas var kombinēt ar zemesriekstu sviestu, pasniedz ar medu vai šokolādi paste. Soli pa solim recepte dekorēts ar fotogrāfijām palīdzēs sagatavot gardu Meksikas sārts un deserts tikai pusstundu!

sastāvdaļas:

• kukurūzas milti - 250 g;
• Augu eļļa - 4 ēdamk. l.;
• figs - 100 g;
• irdinātājs - L; 2 h..
• Egg - 1 gab;.
• oranžs - 1 gab;.
• Piens - 300 ml.

Kā sagatavot kukurūzas smalkmaizītes ar vīģes krāsnī

Sagatavošana sāksies ar to, ka atsevišķi proseem lielā jauda cepamo pulveri un cornmeal smalki samaltu.

Tālāk, mums ir nepieciešams, lai sasmalcina nomētātas datumus un karbonāde mazos šķēles. Sarīvē miziņas vienu apelsīnu rīvētu.

Connect un kaisle datumi ar sviestu un cukuru.

Pour vēlamo daudzumu silta piena.

Pievienot komponentu olu maisījumu un kārtīgi samaisa.

Blend sastāvdaļa sagatavots ar miltiem un cepamo pulveri. Mīcīt mīklas elastīgo thickish.

ir sastrādātas mīklas torte ielikt ietaukotā ugunsizturīgo pelējuma un cep sūtīt brūni pie 180 grādiem. To cepšanas tādā formā, prasīs vairāk nekā stundas ceturksni ar mani.

Ready kukurūzas smalkmaizītes ar datumiem, kas iegūti no pelējuma un ļaujiet atdzist pilnībā.

Lai sniegtu kūka -keks nesaldinātas tējas vai kafiju ar vai salda ievārījuma pasta. Labu apetīti!

Ar smaržu vai garšu kukurūzas smalkmaizītes ar datumiem būs ideāls variants uztura cepšanai bez cukura un miltiem. Meksikas kūka ar pienu kļūst diezgan drupans un sārta, un vidēji saldums deserts dot eksotiski medus datumus. Šāds ātrs mīklas ir ideāls noderīgu uzkodas dienas laikā vai vieglu rīta maltīti.