Uztura pildījumu pipari cep krāsnī - kā gatavot pildīti pipari ar gaļu un rīsiem, ar soli pa solim recepšu fotogrāfijas

Mana ģimene nepatīk pildījumu papriku klasiskā versija, un es atklāju recepti, ka māte patika. Izrādās, ka, ja jūs cept papriku krāsnī, visi dārzeņi tiek iegūti nevis kā "vārīti" un gaišāku atklāt savu garšu. Parasti meitenes mēģina ēst vieglāku pārtiku izskatīties plānāks, tāpēc es esmu mazliet personīgi pilnveidojams recepti par sevi. Mēs esam priecīgi atklāt noslēpumus uztura pildīti pipari, cep cepeškrāsnī. Soļi uzņemti fotoattēli ilustrēt sagatavošanu.

Veikt šādus produktus:

1. bulgāru pipari - 4-5 gab.;
2. maltā - 200 g;
3. Fig - 3 ēdamk. l.;
4. Olas - 1 gab;.
5. Sīpoli - 1 gab.;
6. Burkānu - 1 ps;.
7. Sāls un garšvielas pēc garšas.

Kā sagatavot piparus pildīti ar gaļu un rīsiem

Pirmā lieta, kas jādara, ir, lai sagatavotu visus dārzeņus.

Pepper labs manuprāt, tīru no seredinok, un pārgriež uz pusēm.

sīpolu un burkānu notīra un smalki sagriež. Es rubbed uz rupja rīve burkāni, man patīk vairāk.

Fig buljoni līdz pusei un sajauc to ar maltās gaļas un olu. Pildījumam var veikt vai nu pārāk taukaina vai sausa trauku vienkārši nebūs. Uzmanīgi aizpildiet mūsu pusītes paprika maltā un nodot cepamajā traukā.

ir pārklāta ar slāni sīpolu un burkānu, nedaudz sāls un garšvielas pievieno pēc vajadzības.

Tops piepilda ar ūdeni, tā, ka tas attiecas uz visiem dārzeņiem un nosūtīt uzkarsētā cepeškrāsnī 40-50 minūtes.

Lai padarītu trauku vieglāks, es neizmantoja krēmu vai majonēzi, kā arī, lai brūna sīpolu un burkānu augu eļļā, kā to nosaka standarta recepte pildīti pipari. Kas attiecas uz mani, trauku no tā tikai iegūst.

pildīti pipari cep cepeškrāsnī būs gatavs, kad tas jutīsies labi garšīgus aromāts, dārzeņus viegli brūni uz augšu, un ūdens ir gandrīz pilnīgi iztvaikojis.

Diētiskās pipars ar pildījumu cep gatavs. Trauku izrādās diezgan sirsnīgs. Ir iespējams ēst kā neatkarīga otrais ēdiens, un jūs varat kalpot ar garnīrs, piemēram, vārīti kartupeļi.