Vienkāršs sarkans lēcu zupa ar kotletes un tomātu - kā gatavot zupa sarkanās lēcas, ar soli pa solim recepšu fotogrāfijas

Delicious un sirsnīgs tomātu zupa lēcām, kotletes un kartupeļu lieliski papildinās un dažādot ikdienas ēdienkarti. Šādu lēcu zupa pietiekami nizkokalorien, aromāts un garšīgi Pikanta. Trauku labi papildina garšvielas, piemēram, koriandru, oregano, baziliku vai timiānu. Soli pa solim recepte dekorēts ar fotogrāfijām parādīts, kā viegli pagatavot pirmo ēdienu mājās.

sastāvdaļas:

• sarkans lēcu - 100 g;
• , zemes beef - 150 g;
• Potato - 2 units;.
• garšvielas - pēc garšas;
• burkānu - 1/2 vienības;.
• Sāls - pēc garšas;
• sīpolus - 1 pc;.
• tomātu sula - 1/2 tase;
• pētersīļu - mazs bars.

Kā pagatavot tomātu lēcu zupa ar kartupeļiem un gaļas bumbiņām

Mēs sākt vārīšanas ar, jums ir nepieciešams, lai rūpīgi tīrīt vēlamos saknes un rūpīgi izskalot lēcas. Kartupeļus sagriež kubiņos, pievieno ūdeni un nosūtīt pannu uz uguns.

sasmalcina lielu burkānu un sīpolu šķēles. Pievienojiet sastāvdaļas, uz kartupeļiem katlā.

Ar nomazgāti lēcas, pievienot zupai stadijā kartupeļu pusi vārīti.

Lai veido nelielas kotletes. Padariet to viegli un vienkārši, izmantojot mitrās rokās. Pievienot mazas kotletes zupa.

Ielej tomātu sulu un vāra uz lēnas uguns, līdz pilnībā pagatavoti. Uzkarsē līdz garšas ar sāli un garšvielām, garšas sasmalcinātu pētersīļu.

Serve tomātu lēcu zupa brūvēt dodot viņam piecas minūtes. Labu apetīti!

Bagāta sarkans lēcu zupa ar kotletes, kartupeļiem un tomātiem būs veselīga un garšīga alternatīva parastajai pirmo ēdienu pusdienās. Viņš ir neticami barojoši, bagāti ar proteīniem un šķiedrvielām. Pikantā lēcu zupa lieliski papildina svaigas šķēles pilngraudu maizes vai olu krēms.