Banānu kokteilis ar auzu pārslām - kā padarīt banānu kokteili ar pienu un auzu blenderī, soli pa solim recepšu fotogrāfijas

Garšīgi un veselīgi smoothie kokteilis - pazīstama daudziem veida uzturs dzēriens, kas parasti tiek izgatavots no augļiem vai ogām. Šodien mēs dos vislabāko auzu kokteili ar banānu, pienu un medu. Būtu vērst jūsu uzmanību uz to, ka mūsu uzturs smoothie auzas ir jābūt fast food. Daudzi no viņiem ir labāk pazīstama ar nosaukumu Hercules. Pamatojoties uz dzēriena - svaiga piena. Lai saldinātu augļu ar auzu koteyley var izmantot cukura, bet, tā kā mēs esam sākumā runā par ieguvumiem kokteiļus, tas ir labāk, lai aizstātu saldinātājs ir medus. Ar šo izvēli sastāvdaļu mājās kokteiļus ne tikai labumu jūsu ķermeni, bet būs labs svara zudums. Soļi paredzēti foto recepte palīdzēs Jums ātri pagatavot gardu mājas un diētu auzu kokteili ar banānu, pienu un medu.

sastāvdaļas:

• banana - 1 ps.;
• Fast Food auzu pārslas - 1, 5, Art. iesniedz;
• Piens - 1 tase;
• medus (vai cukurs) -. 1 tējk.

Kā sagatavot kokteili no piena ar banāniem un auzu

Tātad, sākt vārīšanas ar ņem nebojātu pienācis banānu. Mēs noņemt mizu, augļi pats, lai pārvietotu to uz kapāšanas kuģa un doties uz savu griešanai. Sapulcināt banānu gabalos.

Attiecībā uz gatavošanas mēs izmantojam mūsu smoothie recepte speciāla naža, bet fit un iegremdēšanas blenderis sitējs "nazi". Chopper bowl (maisītājs) novirzīt sagriešanu banānu.

Mest banānu šķēlēs auzu (vēlreiz atgādināt, ka tiem ir jābūt ātri cooking).

izplatīt medus pēdas (vai cukuru pēc garšas).

Tagad tas jau ir iespējams aizpildīt un pienu.

Turning chopper (blenderī). pāris minūšu pietiek, ka komponenti bļodiņā ir kļuvuši noderīgs un aromatizētās auzu banānu kokteiļus.

Pour gatavo dzērienu glāzēs.

Mēs rotā garšīgas mājās brūvēt banānu šķēles un baudīt visu apetīti! ????

Autors TanyaMoroz liecina, ka tiek gatavota smoothie (piena, banānu un auzu ar medu) savā video recepti.