Medus deserts ceptas ķirbju, āboliem un riekstiem - kā gatavot desertu ķirbju receptes ar foto

Ļoti bieži, vārds attiecas uz deserta tauku, salds un absolūti nav veselīgu pārtiku. Un es gribu piedāvāt mājsaimnieces gatavot ar mani ir ļoti viegli, garšīgi, diēta desertu ķirbju, āboliem, valriekstiem un medu. Krāsnī cepti produkti ir viegli sagremo un veicina organisma. Soli pa solim recepte ar fotogrāfijām palīdzēt gatavot.

saldo ēdienu Sastāvs:

• ķirbju (nomizoti sēklas) - 40 grami;

• āboli - 200 gramiem;

• vanilīna - 1 iepakojums;

• valriekstu kodoli - 150 grams;

• medus (šķidrums) - 50-70 grami.

Kā pagatavot desertu ķirbju un ābolu

Lai sāktu ar, ābolus jābūt pārgriež uz pusēm un sagriež tos pusceļā. Tad pievienot gabalus ķirbju un ābolu daļās uz cepešpannas ar foliju ar nosacījumiem. Vispirms jāizklāsta ķirbju, un pēc tam, un āboli.

Cep dārzeņus krāsnī vidējā siltuma, līdz piedāvājumu. Lūdzu, ņemiet vērā, ka āboli cept ātrāku ķirbju. Kad āboli ir gatavi, tie ir jāizņem no krāsns un ļaujiet ķirbju tiek cepti.

Gatavo ceptas dārzeņu jāļauj atdzist, pēc tam mizu. Tālāk, samazināt to vidējā lieluma gabaliņus.

Lai sagatavotu noderīgu desertu medus jāpievieno vaniļas un samaisiet.

Tagad mēs pārejam pie montāžas pati. In nelielu bļodiņā, pirmkārt, mēs ielieciet gabalus ķirbi, pārlej riekstus.

Tad ielieciet vairākiem gabaliem āboliem un pārlej medu.

atkārto līdz desertu slāņi vāze ir piepildīta. Top dāsni pārlej mūsu medus delikateses.

Tas ir, cik viegli un ātri mēs iegūtu garšīgu diētu un veselīgu mājās gatavotu desertu ķirbju. Ir pienācis laiks aicināt radiniekus paraugu noņemts.