Ko gatavot cukini ātri un garšīgi

Augstumā vasaras skvoša un citiem svaigiem dārzeņiem, jo ​​perioda sākumā nogatavošanās, jums vajadzētu mēģināt nepalaist garām brīdi, un ir laiks, lai būtu apmierināti ar visām dāvanām Mātes Dabas. Un, protams, pirmā lieta, kas nāk prātā - banāls cepta cukini recepte.

Bet skvošs ir tik daudzpusīgs un elastīgs produkts, kas no tā mēs varam pagatavot gandrīz jebkuru ēdienu un visas iespējas ir neskaitāmas. Un augu ir diezgan vienkārša, ātri dod lielu labumu, ko var baudīt līdz pat rudenim. Turklāt viesnīca ir viens no tiem produktiem, kas ir obligāti būt klāt uztura uztura, gan pieaugušajiem, gan bērniem.

Tātad, ko es varu gatavot kabači ātrs un garšīgs, turklāt, kā cepta, braise un cept visas zināmās metodes? - Paskatīsimies!

Tātad, vispirms mēģināt gatavot kaut ko samērā vienkāršu un tajā pašā laikā ātri ēdiens cukini ar oriģinālu dizainu.

uzkodu cake cukīni

, lai sagatavotu pārtikas produktu būs nepieciešams:

- Divi cukīni - tāds pats skaits olas - majonēze, - divi tomāti - pāris ēdamkarotes miltu - ķiploku, papriku, sāli un pipariem -, kā arī daži augu eļļa cepšanai.

Step Formula:

Lai kūka būtu cukini sarīvē ar smalku sietu, un pēc tam uz masu pievieno olu, sāli un piparus.

Kārtīgi sajauc visu un pievieno miltus. Ņemiet vērā, ka mīkla būtu jāveido bieza, pretējā gadījumā skvošs kūka būs ļoti grūti.

No iegūtā masa pankūku cepšanas pannu un izmēru aptuveni viena centimetra biezumā.

Gatavās kabachkovaja būt pankūkas smeared majonēze apstrādei (krēms), ķiploku, paprika un augi. Katrs pankūka pildīšana būtu piemērota iegūtajām, rīvētu sieru un plānām tomātu.

Kad gatavs būt pēdējā slānis, visa kūka ir nosūtīts krāsnī uz dažām minūtēm, lai sasmalcinātu sieru izkusis.

Rotā kūka ieskatiem un uzkodu kūka var barot no galda cukīni siltā vai aukstā.

Squash kastrolis recepte ar olām

Tas ātri un viegli recepte ļaus jums iegūt nepieciešamos vitamīnus un dzīvesprieku sūtru. Mēs runājam par skvoša sautējumu, kas var tikt pagatavotas brokastis. Par sautējumiem, sagatavo vienu kilogramu jaunu cukini, piecas olas, nedaudz dilles, sāli un augu eļļu cepšanai.

Smadzeņu tikt sagriež plānās gredzeni, no kuriem katrs ir cepts augu eļļā no abām pusēm. Tad jums ir nepieciešams, lai rūpīgi noslaucīt olas un pārlej šo maisījumu grauzdētas skvošu, izklāstīts cepamajā traukā.

Cepti cukini būs gatavs trīsdesmit piecas minūtes. Pirms pasniegšanas, top trauki būtu noplūde nedaudz sasmalcinātas dilles.

Par šo ēdienu sagatavošanas process ir vienkāršs un ātrs, tāpēc mēs iesakām viņam pieņemt ikdienas vasaras izvēlnē.

Pildītas laivu cukini

Vienkāršs veids, lai pabarotu oriģinālus ēdienus. Laivas Cukini tiešām izskatās neparasts un lielu interesi, un cep cepeškrāsnī ar malto gaļu un sieru, lai iegūtu noderīgu un neticami garšīgs. Bez pārspīlējuma - tas noteikti ir vērts mēģināt. Ceptas cukini ar malto gaļu krāsnī - tas ir vienkārši un garšīgi!

Cooking in multivarka

Cukini - šis universāls dārzeņu. Tā apvieno gandrīz visus produktus, un no tā var pagatavot daudz gardus ēdienus, piemēram, ceptas ar papildus vistas, rīsi, siers, zaļumiem un skābo krējumu. Process var būt tikpat vienkārša, cik vien iespējams, izmantojot Multivarki.

ceptas kabači ar maltas gaļas un kartupeļi multivarka

Ingredients:

- 500 g maltas cūkas, - 1 cukīni midsize - 5 gb. kartupeļu bumbuļi - 1 tomāts - 100 g cietā siera - 10 grami sviesta - 1 ēdamk. l. rīvmaize - zaļš - sāls un melno piparu.

Kā sagatavot

1. Pirmkārt, visiem nepieciešamajiem produktiem saskaņā ar sastāvdaļu sarakstā:

   Nomizoti un rūpīgi mazgā kartupeļus sagriež plānās šķēlēs.

   Mazgāt cukini un sagriež šķēlēs un nav mizoti.

   Cietais siers režģa.

   Smalki sakapājiet zaļumus.

   Nomazgātie tomātu sagriež pusgredzeniem.

   Zemes liellopu sāls un pipari pēc garšas.

2. tase Multivarki eļļot sviestu un apkaisa ar rīvmaizi.
3. kastrolis nolikt slāņi šādi:

   Pirmais slānis - kartupeļu šķēlītes. Sāls un pipari pēc garšas.

   Put kartupeļus par daļu no cukini.

   Put cukini daļā no gaļas.

   Novietojiet pārblīvēšanu kādu sieru un pusi tomātu. (Atstāt sieru uz augšējo slāni)

   Put šādus slāņus tādā pašā secībā, kā gala slānis būs kartupeļi.

4. Izvēlieties programmu "cept", un iestatīt gatavošanas laiku 1 stunda.

   10 minūtes pirms beigu signāla, atveriet vāku un apkaisa kastrolis atlikušo sieru.

5. Tieši pirms pasniegšanas apkaisa gatavam ēdienam karstā svaigi sasmalcinātas garšvielas.

Padome! Alternatīva slāņi nevar apnikt: sagriezti produktus, visi bļodā mētāties Multivarki un nosūtīt cept.

Cukini ar gaļu un kartupeļiem - ir vieglākais veids, garšīgu un uzpildes maltīti. Daudzi ēdieni cukini un garšīga gaļa iegūst krāsnī vai parastā pannā.

kabachkovaja rolls

Vēl viens vienkāršs recepte, kas ir diezgan nepareizi uz svētku galda - ruļļi cukini. Par šo ēdienu, izvēlēties divas vai trīs mazi cukini, pāris tomātus, viena sarkanā paprika, cietais siers - 250 gramus skābā krējuma, ķiploku un garšvielas un garšaugi.

Mazgātas cukīni ir žāvēts un sagriež gareniski plānās ilgu plate. Katrs plate skvošs nepieciešams nedaudz sāli un piparus, tad atstāt tos uz dažām minūtēm, līdz tie izceļas ar sulu.

Nokratot sulu no katra šķēle, mazuļi tos augu eļļā no abām pusēm. Lai aizpildītu jums ir nepieciešams, lai norīvē sieru uz smalka rīve un saspiest ķiplokus tajā.

Apstrādāta ar ķiplokiem un skābo krējumu siera pildījumu un wrap to šķēle grauzdētas skvošs. Lai dārzeņu rullīšiem nav izputējis, varat izmantot zobu bakstāmais vai iesms īpašu.

Recipe ar soli pa solim attēliem un detalizētu aprakstu par to, jūs varat atrast šeit.

priekšrocības cukīni

• ļoti liels skaits recepšu sagatavoti dažādos veidos,
• zemais saturs kaloriju,
• Ir noderīgas mikroelementu kā fosfors, kālija un kalcija,
• nepieciešamais ķermeņa audu,
• ​​No cukini var pagatavot ne tikai rotā, bet pamatēdiens,
• Daudzi iespējas ātri un viegli receptes par diētu.

Tvaicēti cukīni ar baklažāniem multivarka

Vai vēlaties visvairāk vienkāršu un garšīgu ēdienu? - Tātad jums ir lieliska recepte saldu pāris, kas ir lieliski sasaucas ar otru, un tas ir labākais piemērs, pareizu uzturu visai ģimenei.

Dārzeņu sautējums ar cukini

Mīlētājiem labu uzturu - tas ir tikai nelaimes gadījums. Šeit jūs varat eksperimentēt ar dārzeņiem, cik vien vēlaties, pievienojot viņa paša, un tādējādi pielāgot recepte pats var veikt traukā ar savu garšu.

Visvienkāršākā un ātri, ko var pagatavot no cukini - sautējumam. Labākais veids, kā jūs varat iedomāties. Nepārspīlējot - recepte ir ļoti vienkārša.

2019/06/04

Views: 16938