Laivas pildīti cukini ar vistu

Cukini var gatavot gandrīz jebko. Šī mazkaloriju dārzeņu tas ir sencis ķirbju un cukini, brīnišķīgi papildinātu savu uztura uzņemšana. Starp citu, ja tie piepilda ar malto vistas, pārtika ir ievērojami labāks fed ...

Tsikunov, zināms, ka mums kā skvošu - tas ir ļoti noderīgs produkts, no tiem pagatavot dažādus gardus ēdienus. Mēs arī piedāvājam dažādot savu ēdienkarti, sagatavot laivas cukini un cept cepeškrāsnī. Recepte tik vienkāršu, cik iespējams, un tas izrādās ļoti garšīgs.

Cep cukīni ar vistas pastēti un sieru - sūkņi, cukīni

Sagriež cukini ar galiem uz abām pusēm, un dalīt ar divi. Cut ērtu veidu interjerā, atstājot apmēram 7-8 mm miesas pie sienām. Galvenais sagriež mazos gabaliņos, ielieciet uzkarsētā pannā ar maltas vistas un sagrieztiem tomātiem.

Kad tomāti uzsāktu sulu, pievieno smalki kubiņos sīpolu, sasmalcinātus ķiplokus un tomātu pastas. Samaisa un vāra uz lēnas uguns pār zemu siltumu līdz mitrums ir iztvaikojis maz, labi, līdz vārītu gaļu, - tajā laikā tas aizņems apmēram 10 minūtes. Starpposma, piparus un sāli.

Lai izplatīties uz cepešpannas cukini un aizpildiet tos ar vārītas vistas pildījumu. Tops dāsni pārkaisa ar iepriekš rīvētu parmezāna sieru un nosūtīt to uzkarsētā cepeškrāsnī 10 minūtes, līdz siers izkūst un aptver virsmu pildījumu dārzeņiem.

To ieteicams lietot nekavējoties.

Un jūs zināt, ko skvoša noteikti palēnināt novecošanās procesu kopumā. Īpaši šāda veida dārzeņu vislabāk strādāt stāvokli cilvēka ādai un matiem. Tie, kas regulāri ēd to, pagriežot pelēka līdz daudz vēlāk, un, protams, izskatās jaunāki.