Augļu un dārzeņu salāti

Delicious un vienkārši dārzeņu un augļu salāti - iecienīts ēdiens visiem cilvēkiem. Bez tiem nav iespējams iedomāties nevienu brokastis vai pusdienas un vakariņas. Receptes salāti - tie ir tik atšķirīgi, un nevis, piemēram, garšas otru, no kuriem lielākā daļa gatavot ātri un viegli. Salāti, dārzeņi un augļi - ir veselīgs un pilnvērtīgs ēdiens regulāri ēdienreizēm.

Dārzeņu salāti var pagatavot no praktiski jebkuras produktus, apvienojot ar konservētu pārtiku, jūras veltes, gaļa, mājlopu un mājputnu.

Vegetable salad mix ar tunci

Salāti ar tunci - tas ir labākais kombinācija jūras veltēm un dārzeņiem. Starp zivju salāti īpaši populārs tunzivju konserviem, gaļas Nav mazi kauli, un pat pēc termiskā apstrāde saglabā visvairāk noderīgas īpašības.

Preces saraksts: banka tunzivju konservu, 1 gurķis, 4 mazi tomāti, 3 gab. atdzist vārītas olas, Romaine lapas, maurloki un majonēzi.

Noskalo ar ūdeni dārzeņiem un garšaugiem. Divide tomātu šķēles, apmēram 6 daļas, un pārējās sastāvdaļas tikai karbonāde ar nazi.

Tunzivju konservu viegli misu ar dakšu un novietotu visus produktus atsevišķas plāksnes. Salāti ir samaisa un kalpo šādā veidā.

Lai mērce, majonēze ieteicams mix smalki sakapātus ķiplokus un tad savienot ar galvenajiem produktiem dziļā pannā.

iesniegta salātu receptes ieteicamās patērēt tikai svaigā veidā, laika un naudas, ņemot vērā ietaupījumu.

Green salāti tuncis

Par jūras velšu mīļotājiem, mēs piedāvājam vēl vienu iespēju gatavošanas veselīgu ēdienu ar tunci. Ļoti vienkārši salāti recepte, kas var tikt sagatavoti steigā

salāti ar kūpinātu zivju

Turpinot tēmu, es vēlos iepazīstināt svētku salāti zivju un zaļajiem zirnīšiem majonēzē, kas būs tikai tiesības uz oficiālu galda, kā sirsnīgs uzkodas.

Bez tam, jūs vēlaties, lai jūsu jutīga garšu interesantu recepšu barojošs salāti bez dārzeņiem, bet tajā pašā laikā, trauku izrādās, ne tikai garšīgi, bet arī noderīga.

augļu salāti parasti gatavoti no svaigiem produktiem, kas satur ne tikai augļus, bet arī gaļas vistu vai tītaru.

salāti ar mango un vistas aknām

Vēja salāti ir ideāls ēdiens, ja patiešām vēlamies atbilstošu maltīti, bet tajā pašā laikā, lai labi izmantot. Salāti ar vistas aknām arī atsaucas uz pārtikas kategorijām - vienkārši, ātri un garšīgi.

Sastāvdaļas: 250 g vistas aknu, 350 g mango augļi 75 g salātiem, 5-7 tās. ēdamkarotes olīveļļas, 3 ēdamk. ēdamkarotes sinepju, 2 ēdamk. medus, melnais pipars un sāls pēc garšas.

Skaidrs no ādas svaigu mango un atdaliet kaulu. Mango celulozes būtu sagriež vidēja lieluma kubiņos. Gulēja uz plakanas plāksnes pirmās pāris saujas salātu lapām, un uz augšu - tropu augļi.

Tad jums ir nepieciešams, lai sagatavotu pildījumu: Atsevišķā traukā ielej 5 ēdamkarotes olīveļļas, pievieno sinepes un medu. Maisa.

Jo panna siltuma par 2 ēdamk. karote augu eļļu un īsi apcep sasmalcinātu gabalu vistas aknām, līdz gaiši rožains krāsu. Šajā procesā, sāli un pipariem svaigi maltu melno piparu.

Aknu maiņu uz šķīvja ar salātiem un pārlej sinepju medus mērci, aptuveni 4-5 ēdamkarotes.

Salāti no vistas aknām un mango patērē vēlamo silts. Pēc nepieciešamības, varat pievienot vārīti pildījumu.

Vistas aknas ir vārīti ļoti ātri. Fry vajadzētu būt ne ilgāk par 3-5 minūtēm uz uguns nedaudz virs vidējā, lai veidotu garozu, kas neļaus noplūdi iekšējā sulas. Un tad jūs varat izbāzt mazliet.