Uztura kotletes par pāris - kā gatavot kotletes ar rīsiem un malto gaļu multivarka soli pa solim recepšu fotogrāfijas

Es mīlu kotletes ir tvaika-eži un vienkāršību, lietderību un izcils garšas. Šie eži uzturs maltas vistas ar rīsiem ir ļoti viegls, lai kuņģī, kas ir ļoti svarīgi, kad vārīšanas par maz bērniem. To garša un izskats pārsteigs jebkuru ģimenes locekli. Tvaika kotletes, eži ļoti ātri aizlidot no plāksnes, un tiek lūgts sagatavot mājās vēl. Šis ēdiens apvieno gaļas, dārzeņiem un rīsiem, lai saņemtu ļoti sirsnīgs. Dalīšanās pārbaudīta soli pa solim recepte dekorēts, kur fotogrāfijas, ilustrē sagatavošanu.

Tātad, mums ir nepieciešams:

• kartupeļi - 1 gab;,
• burkānu - 1 vienība;
• Fig - 100 grams;
• mince (vistas) - 200 grams;
• sāls (jūra) - 1/2 tējk ..

Kā sagatavot kotletes malto ar tvaicētiem rīsiem

Burkānu un kartupeļu mizas. Wash. Mazgāt rīsus un mērcēt siltā vārīta ūdenī uz 20 minūtēm.

maltā pārkaisa ar jūras sāli. Ja eži vai maziem bērniem un bez diētu, jūs varat pievienot garšvielas. Es esmu gatavojas šos kotletes par bērnu, tāpēc nelietojiet garšvielas. Dārzeņi sarīvē. Pievienot pildīšanai.

Maisa pildījumam eži. Rice drain. Pour pietūkušas rīsus uz šķīvja.

No pildījumam roll nelielu bumbu. Roll to rīsu.

Tādējādi, lai veidotu visus ežus. Multivarku viņus īpašā grilu ēdiena gatavošanai uz pāris.

In multivarku ieliet ūdeni, kas ar režģa veidojas kotletes. Tostarp "Steamer" ar tikai 15-20 minūtes un laiks ir atkarīgs no lieluma eži.

Gatavi eži maltas gaļas, rīsiem un dārzeņiem likts uz šķīvja, ļaujiet atdzist nedaudz.

Šīs kotletes ir lielisks ēdiens visai ģimenei, bet īpaši piemērots maziem bērniem, vai tiem, kas ievēro diētu.

Juicy, sirsnīgs un ļoti, ļoti garšīgas kotletes tvaicēti prasa nedaudz laika un pūļu savos sagatavošanā. Ņem vērā, un gatavot ar mīlestību pret savu ģimeni.