Loose prosas putra: cooking noteikumi - video receptes mājās

• Main
• Pārtikas
• Loose prosa putra: cooking noteikumi

Millet - pārsteidzošs putraimi, kas ir daudzas noderīgas īpašības. Tas spēj samazināt ražošanu insulīnu, līdz ar to ir ieteicams diabētiķiem. Neticami noderīga cilvēkiem, kas cieš no dažādām sirds slimībām, jo ​​tās sastāvs satur lielu daudzumu kadmija. Un tas, ko viņš saņem no putras - ļoti garšīgs, drupans un noderīgs. Un tas, kā tas būtu vārīti.

Kā sagatavot vaļēju prosas biezputru katlā

Cook prosas biezputra dažādus veidus. Vienkāršākais no tiem - nākamajā. Mums ir jāuzņemas katls un ieliet to prosas. Piepildiet to ar karstu ūdeni un atstāj uz 1-2 stundām. Tad astes gabala skalo atkal piepilda ar ūdeni, ar ātrumu 1, 5 tases ūdens uz 1 glāzi prosas. Put panna uz mazas uguns un vāra apmēram pusstundu. 10 minūtes pirms vārīšanas pārbaudīt stāvokli labību. Ja nepieciešams, pievieno ūdeni. Tajā pašā laikā jūs varat pievienot mazliet eļļas un sāli graudaugu. Vāra līdz piedāvājumu. Pēc tam, kad panna no uguns, pārklāj ar dvieli un atmatā malā 15 minūtes, kas ir viss. Līdzīgi, kvieši var tikt piemetināti pie podiņos krāsnī. Izrādās, ne mazāk garšīgs. Kashi - unikāls produkts, tas ir noderīgs un barojošu lēni ogļhidrātus! Noskatieties video!

Kā prosas cooking, mikroviļņu krāsnī,

Prosa putra irdena un var tikt sagatavoti mikroviļņu krāsnī. Lai to izdarītu, jums ir aizbērt astes uz katliņā un piepildiet to ar ūdeni. Pievienojiet to tējkarote cukura un šķipsniņu sāls. Trauki, ar sastāvdaļām, kas noteikti tajā, ielieciet mikroviļņu krāsnī ietverti maksimālās jaudas, burtiski 5 minūtes. Tad iemaisa putraimus, pārlej viņai glāzi ūdens. Atstājiet gatavot minūtes 2. Pēc tam atkārtojiet procedūru vēlreiz. Izņemt no mikroviļņu putru un atstāj uz 5 minūtēm, pēc kura graudaugu var droši piegādāto tabulā kā garnīrs uz jebkuru gaļas ēdieniem vai zivīm.

Kā gatavošanas loose prosa putra pienu

Pannā ielej 2 glāzes ūdens, ļaujiet vārīties. Tad ieliet stikla prosa, labi mazgā vairākos ūdeņos. Atkal uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai. Padarīt gāzes klusāka. Cook biezputra apmēram 5 minūtes, pēc tam izņemiet to no karstuma, izmest caurduris un atstāj uz dažām minūtēm, lai ūdens glāzi. Noskalo karstā ūdens krustiem. Pannā ielej glāzi piena un nodot to uz gāzi. Kad vārot, ieliet sāls un cukura (pēc garšas) un sagatavoto labību. Cook biezputra uz lēnas uguns, līdz kamēr pilnībā absorbē pienu. Tad ielieciet to uz augšu no sviesta, sagriež plānās šķēlītēs. Sautē uz lēnas uguns vēl 5-7 minūtes. Tad noņemiet, wrap siltu dvieli vai segu un atstāj uz pusstundu. Tas viss biezputra ir gatava, un tas var droši ēst.

Jebkura prosas putra sagatavoti atbilstoši minētajiem receptēm, var sajaukt ar žāvētiem augļiem, dārzeņiem, riekstiem un augļiem. No tā būs tikai garša labāk un labāk. Labu apetīti!