Konkursa medaljoni ar cukini ar vistu

Ja jums vēl nav nolēmis, ko gatavot vistas fileja, izmantot šos vienkāršos un oriģinālas receptes ar neparastu garnīrs. Medaljoni cukini pildīti ar vistas - garšīgs un veselīgs ēdiens ar zemu siltumietilpību un labu garšu.

Spāņu paella - ir kaut kas līdzīgs garnīrs, ieteicams lietot kopā ar citām pārtikas un gatavošanas paelju var būt no dažādiem dažādiem produktiem.

Recipe medaljoni cukini ar vistas un dārzeņu paelju

1. Lai sagatavotu šo delikatese diētu, vispirms samazināt skvošs uz pusēm, uzmanīgi sagriež mīkstumu vidū, ko pēc tam var izmantot, lai sagatavotu gaismas zupa.
2. Pēc tam, sālījumi šķēlēs vistas filejas sojas mērci un garšvielas. Atstāj ievilkties pusstundu, tad pārsmērē vērā cukini.
3. Turklāt, gari mazuļi medaljoni cukini un vistas abās pusēs grila pannas aptuveni 5 minūtes.
4. Ja nav pagarināta apdedzināšanas ēdiens kuģa cep uzkarsētā cepeškrāsnī 180 ° C temperatūrā 20 minūtes.
5. Dārzeņu paella pagatavo šādi: sasmalcinātus dārzeņus, apcep tos dārzeņu un sezama eļļu, pakāpeniski lejot vīnu.
6. Serve dārzeņu medaljoni ar ķiršu tomātiem, garšvielas vai salātiem.

cukīni pildīti ar vistu

Skvošs un cukini - mazkaloriju diētu pārtikas produkts, uz kuru perfektiem ar daudziem produktiem. Sagatavot viņiem var būt gandrīz jebkurš ēdiens, no vienkāršākā uz sākotnējo kompleksā.