Olu rulete pildīta ar lasi un dārzeņiem - kā gatavot omleti ar pildījumu, soli pa solim recepšu fotogrāfijas

Svētdiena brokastis vai vieglas uzkodas var atšķirties, ar ļoti vienkāršu produktu kopums. Pankūkas bez olām miltiem sagatavoti ātri, un, tā kā tie var būt pat visnegaidītākajās sastāvdaļas. Šodien jums pateiks, kā padarīt omleti rulete pildīta ar lasi un dārzeņiem. Lasis, garšvielām ar pikanto mērci un zaļās sevi ir pilnīgs un garšīgs ēdiens, un ruļļos olas ir vienkāršs, sirsnīgs un skaists. Soli pa solim recepte dekorēts ar fotoattēliem, lai jums palīdzētu.

Lai sagatavotu uzkodas mums ir nepieciešams:

• sālīts lasis - 150 g;
• Cucumber - 1 ps.;
• Tomato - 1 ps;.
• pētersīļu - 1 bunch;
• dilles - 1 bunch;
• Francijas sinepes - 1 ēdamk. l.;
• ķiploku - 1 daiviņa;
• kukurūza salad - 1 staru;
• Olīveļļa - 50 ° C;
• Sojas mērce - 2 ēdamk. l.

Kā sagatavot roll par omleti ar pildījumu laša un dārzeņiem

Sākumā mana kukurūzas salātiem un nosusiniet ar dvieli. Liekais mitrums var sabojāt trauslo pankūku un tas tikai razlezetsya.

mazgā pētersīļi un dilles sagriež un sūtīt traukā no blenderī.

Pastāv arī pievienojiet ķiplokus, sinepju franču un sojas mērci. Aizpildiet visu augu eļļu un noslaucīt līdz vienmērīgas konsistences.

In plānas sloksnes shinkuem iepriekš nomizoti gurķu.

tomātu sagriež četrās daļās ar nazi izņemt vidū ar sēklām no celulozes un padarīt salmus. Tas dos salātu vēlamo sulīgumu un saldumu.

mazsālītu lasi sagriež plānās kārtās ar skaitu porcijas. Mājās, marinēt zivis ir viegli, vienkārši sajauc ēdamkaroti sāls ar tējkaroti cukura, roll gabals šajā maisījumā un pipariem uz augšu un vietu ledusskapī uz vienu dienu.

Kad viss no pildījuma ir gatavs, turpināt to montāžai. Pie vidū olu pankūku nodot garš gabals no laša, atstāj kukurūzas salātiem. Visā garumā izplatību tomātu un gurķu, pārlej sagatavoto mērci tikai zaļā krāsā. Jums ir nepieciešams, lai nogaršot pildījumu tika sadalītas vienmērīgi pa visu virsmu pankūka.

Wrap ritenī pankūka un vieglas brokastis gatavs.

Šādu uzkodu sagatavošana neaizņems daudz laika, un baudīt lašu, dārzeņiem un mērci no zaļā kombinācija dos labu sākumu jebkurā dienā. Pankūkas no olām var aizstāt pitas pēc pārklājot krējumu vai biezpiena un sulīgumu.