Vistas stilbiņš ar sojas mērci - gan garšīgi gatavot vistas stilbiņi pannas, soli pa solim recepšu fotogrāfijas

Vistas, mīļākā daļa daudzi no mums - kāju vai apakšstilba. Tas ir ļoti mīksta un maiga gaļa, kas ir termiski apstrādāta diezgan ātri. Ja mēs pievienot garšvielu Austrumu garšvielas un sojas mērci, tad izrādās pārsteidzoši garšīgs un flavorful ēdienu. Sharing pierādīts, vienkāršas un iecienītākās receptes ar soli pa solim, lai fotoattēlu, kas skaidri atklāj visus sagatavošanas posmus.

Tātad, mums ir nepieciešams:

- vistas stilbi - 5-6 gab;

- sīpoli - 1 gab;

- sojas mērce - 2-3 ēdamk. karotes;

- Pulverveida kurkuma - 1/3 tējk ;.

- Koriandrs - 1/3 tējk ;.

- olīveļļa - 2 ēdamk. karotes;

. - jūras sāls - 1 tējk;

- ūdens (kausētas) 2-3 ēdamk. karotes;

- zemes black pipari - pēc garšas.

Kā garšīgs cepta vistas stilbiņš sojas mērcē pan

Ērtā dziļa bļoda nodot stilba kauls, pirms skalošanas tās zem tekoša ūdens. Sprinkle vistas ar sāls jūras kājām. Pievienot zemes garšvielas: kurkuma, koriandrs, pipari. Sāls un piparu apmērs ir atkarīgs no individuālajām garšas vēlmēm. Jūras sāls var aizstāt ar parasto.

Comment kājas divpadsmit minūtes un garšvielām. Tikmēr siltuma panna ar olīveļļu. Put vistas kājas uz pannas.

Fry patīkamu Golden.

Pour vārītu ūdeni un sautē uz lēnas uguns apmēram piecas minūtes.

spuldze tīrs un karbonāde. Kad ūdens iztvaiko, pievieno sīpolu. Apcep gaļu un sīpolus.

Pievienot sojas mērci. Es izmantoju klasiskās mērce, bez piedevām.

Cep un dzēst nedaudz stilba kaula sojas mērcē. Viņi iegūst skaistu krāsu, aromātu un garšu burvju.

gardus stilba kaula pie galda, garnished ar sīpolu. Es apsolu, ko gatavot šo ēdienu jūs droši gastronomisko baudu. Gaļu un sīpolus ieguva ļoti pikants, ar austrumu vērpjot. Noteikti mēģinātu sagatavoties manu recepti un garšīgus gaļas ēdieniem jums!