Cepti kartupeļi Aerogrill

Izveidojot ēdieni Aerogrill uzskatīts no viedokļa veselīga uztura viens no visvairāk vēlams veidiem, termiski apstrādājot pārtiku. Šeit ēdieni tiek iegūti mazāk kaloriju, nekā, piemēram, kad cepšanai. Faktiskais ir iecienījuši daudzi un kartupeļiem.

Visi noslēpumi kartupeļu. Noskatieties video!

Ja grauzdēta to nevar izmantot (piemēram, sakarā ar plānoto medicīnisko stingru diētu), bet es gribētu, ir nepieciešams gatavot tas ir Aerogrill. nobaudīt trauku nāks ārā kaut ko no ceptiem un ceptiem kartupeļiem, garoza, bet tas būs ļoti rožains - tas pannas ne vienmēr ir iespējams sasniegt.

Tā aktīvie pasākumi ir nepieciešami vismaz, izveidojot šādu ēdieni būtu iespējams, pat tiem, kam ir ļoti maz kulinārijas pieredzi. Cepti kartupeļi, ja to pagatavot Aerogrill neticami grūti izjaukt. Tomēr tas nenozīmē, ka nav nepieciešams ņemt vērā dažus nianses dēļ iepriekšminētajām īpašībām saknes un aktu, kurā tā tiks pakļauti termiskai apstrādei.

Kā pagatavot ceptu kartupeļus Aerogrill:

1. Lai sāktu sagatavot kartupeļus. Tas ir nepieciešams, 7-8 vidēja lieluma gabaliņos. Sakņu dārzeņi jātīra, noskalo, un pēc tam sniedz pilnīgi sausa.
2. Kad tas notiek, tas ir jāsamazina. Kā tieši - gaumes jautājums. Jūs pat varat izgriezt pa ceturkšņiem - tad saņemt sava veida ēdiens "kartupeļu lauku veidā."
3. griezto bumbuļu jābūt ielocītām traukā un ievilkties pusstundu. Sulu, kas tiek žāvētas, ir jālej no tiem.
4. Pēc tam, tas ir nepieciešams, lai sajauc kartupeļus ar garšvielām. Ir iespējams izmantot gatavo maisījumu vai arī atsevišķi veikt to no čili, sāls, kurkuma, koriandrs ķiplokiem (iet caur īpašu pre-press), un citas garšvielas. Šeit tas iet, un karoti vai divas olīveļļas (vai citu dārzeņu).
5. Dažreiz pieredzējušie pavāri iesaka pirms kodināšanas kartupelis eļļas maisījumu garšvielas. Šajā gadījumā, augu eļļa ir nepieciešama apmēram trīs ēdamkarotes.
6. Ja vēlaties, jūs varat to aizstāt ar majonēzi, bet tad ir putra nebūs tik veselīgi, bet, ja tikai tāpēc, ka tā kaloriju pieaugumu. Keep sagrieztus kartupeļus, marinētus būtu apmēram stundas ceturksni.
7. Daži no bažām par savu veselības aprūpi mēdz aizstāt sāli dažādos ēdienos citām sastāvdaļām, piemēram, sojas mērce. Tomēr, ja šo ēdienu, piemēram aizstāšana novedīs pie neveiksmes vārīšanas. Sojas mērce nedos kartupeļiem propechsya, un viņš patiešām izejvielas. Ja jūs joprojām vēlaties izmantot tikai tādu sāls aizvietotāju, tai ir jāpievieno ēdienam faktiski beigās cooking, kad saknes ir mīksts.
8. Pirms ko kartupeļus aerogrill nav grēks nedaudz apsildāmu. Šim nolūkam ir nepieciešams, lai uzstādītu temperatūru 200 ° C temperatūrā, un rotācijas ātrumu - vidēji.
9. Pēc 5 minūtēm jāliek uz augšu režģis kartupeļiem (tādā gadījumā kauss stāv uz leju aizstājējs konteinerā ar ūdeni) vai uz grunts, priekšfiltrs prosteliv foliju.
10. malumu kartupeļi apmēram 35 minūtes pie 200-260 ° C. Speciālu temperatūras vērtības attiecas uz izmēriem cilpas sasmalcinātas saknes.
11. Serve kartupeļi stāv vai kā garnīrs zivju vai gaļas ēdieniem, vai nu paši ar dažādiem salātiem vai vienkārši ar svaigiem dārzeņiem.
12. , jūs varat apkaisa ar sasmalcinātiem zaļumiem Kad apkalpo trauciņā.