Kotletes burkānu - visvairāk delicious recepte

Visiem tiem, kam rūp savas ģimenes veselību, pārliecinieties, lai sagatavotu dārzeņu karbonādes burkānus par vienkāršāko recepti. Šis veselīgs ēdiens ir ieteicama uztura un bērnu pārtiku. Jūsu bērni būs mīlestība viņiem tieši tāds pats, jo burkānu kūku tā izskatās skaisti, garša tik viegls un maigs, un tie gatavo pavisam vienkārši un ātri.

Kā jūs varat redzēt, gatavot visvairāk delicious burgers ir nepieciešams diezgan daudz produktus, kas pēc izvēles var papildināt ar sieru, skābo krējumu, sīpolu passerovannym un daudzi citi. Cooking metodes un iespējas savu lielo dažādību. Ēdiens tiek gatavots ātri un izrādās pārsteidzoši garšīgi.

Uztura karbonādes burkānu - pakāpeniskā recepte

Burkānus nomazgā, mizu un vāra līdz piedāvājumu. Reste, ielieciet bļodā un sita vienu olu dārzeņu kotletēm nav sairt gatavošanas pannas laikā. Pievieno cukuru, mannu, nedaudz sāli un samaisiet.

Sakarā ar nelielu daudzumu maltas vārīti burkāni roll pirmos krelles, to roll in miltu un formas pīrādziņi plakanā pusapļa formas, biezumu apmēram 1 cm.

siltums eļļa pan, likt tajās dārzeņu starpprodukti un cep tos līdz brūnai uz vidējas uguns, 3-5 minūtes katrā pusē. Gatavošanas laikā, ir ieteicams, lai segtu panna ar vāku.

Attiecībā uz jaunākiem bērniem karbonādes burkānus var cept krāsnī, un padarīt to uztura un veselīga. Lai to izdarītu, siltuma krāsns, suku ar ugunsizturīgu formā sviestu un nodot Diēta burgers. Cep 180 grādu ir ne ilgāk par 15 minūtēm.

Recipe ar manna ir visizplatītākais un vienkārši. No šāda vienkāršas sastāvdaļas, jūs varat pagatavot gardu un barojošu , dārzeņu cutlets ar burkāniem, kas ir spilgti un patīkami uz aci.

Minimālās kalorijas un maksimālo labumu - lai jūs varētu raksturot šo ēdienu, kas būtu iespējams sagatavot, cik vien iespējams.

cutlets kāpostu

Jūs varat pagarināt jautri dažādos veidos. Faniem dārzeņu burgeri, un arī tiem, kuri vēlas garšīgi un veselīgi ēst, piedāvā pagatavot kotletes ar kāpostiem, kas pazūd no tabulas ar zibspuldzi un ēst bez atlikumiem.