Side ēdiens lēcām gaļai - kā gatavot Lēcas garšīgi rotāt, soli pa solim recepšu fotogrāfijas

Noderīgi, vienkāršs un garšīgs garnīrs zaļās lēcas būs lieliska iespēja labi vai diētu. Ēdiens ir apmierinošs, tā nesatur lielu daudzumu tauku un lieliski apvienot gan ar sēņu un zivju ēdieniem, dārzeņu salātiem - ja jūs pavārs garnīrs šajā amatā, un ar ēdieniem gaļas vai vistas. Lai gatavot lēcas garšīgs rotāt izmantot savu recepti soļus dekorēts ar fotogrāfijām.

sastāvdaļas:

• Dried ķiploku - 1/2 tējk;..
• lēcas zaļš - 200 g;
• sīpolu - 1/4 vienībām;.
• citrona miziņu - 1/4 tējk;..
• Melnie pipari - 1/4 tējk;..
• karijs - 1/2 tējk;..
• citronu sula - 1/4 tējk;..
• Oil - grauzdēšanas;
• Sāls - pēc garšas.

Kā vārīšanas lēcas ar piedevām un garšīgs

Dekorē sagatavošana sākas ar to, ka jums ir nepieciešams labs izskalot lēcas un atstāj ūdenī stundu, lai uzbriest. Pa to laiku, mums ir nepieciešams, lai mizu un smalki sasmalciniet sīpolus, sagriež citronu miziņu.

Siltuma maslitse dziļā pannā, un par to citrona miziņu un sīpolu cepta.

Kad sīpoli kļūs skaista zelta krāsā, ir pienācis laiks, lai ieliet lēcas un 400 mililitrus ūdens. Lai sagatavotu lēcu izrotāt ar karstu ūdeni, ir nepieciešama. Tā joprojām ir ieliet sāli pēc garšas, piparus un garšvielas. Vāra uz lēnas uguns pār zemu siltumu līdz mīkstas lēcas nepieciešams, kā to prasa, pievienojot karstu ūdeni.

Kad graudi uzbriest - Pievieno citronu sulu un ķiplokus. Izslēdziet siltuma un pārklāj trauku. Atstāj ievilkties desmit minūtes un par. Par liesa versija gatava lēcas kā garnīrs var pasniegt pie galda ar savu iecienītāko mērci. Man ir šī viena pikantu un garšīgu medus-sinepju mērci.

Ja šodien jums nav ātrs dienu, jūs varat iesniegt izrotāt ar zaļās lēcas un gaļu. Laba kompānija tas radīs zelta vistas kotletes.

Maiga un ļoti sirsnīgs garnīrs lēcām ir ideāls par jebkuru gaļas, zivju vai sēņu ēdieniem, kopā ar daudziem dārzeņu salātiem un mērcēm. Sagatavošana ēdienu aizņem tikai 40 minūtes, un rezultāts - gardas, barojošu un ļoti pikants!