Zivju kastrolis - kā pagatavot zivju ēdienus krāsnī, ar soli pa solim recepšu fotogrāfijas

Es ierosinu, lai padarītu garšīgu igauņu zivju ēdienu ar puraviem. Šim kulinārijas gardumus ietilptu jebkurā jūras zivis: menca, Pollock, heku. Zivju kastrolis vienkārši ideāli, ja jūs izmantojat zivju filejas.

Ēdiens ir ļoti vienkārša, lai sagatavotu, bet mana recepte sautējums zivis izklāstīta soli pa solim, un detalizēti, un kopā ar fotogrāfijām, palīdzēs jums ātri apgūt un sagatavotu šo ēdienu.

Lai sāktu apgādi ar pārtiku:

• jūras zivju - 300-400 grami (I ir trīs nelielu karkass heks);
• Puravi - 200 g;
• kūpināts speķis - 100 g;
• skābs krējums - 3 ēdamkarotes;
• Olas - 2 gab;.
• rīvēti siera šķirnes - 30 c;
• kurkuma - pinch;
• Black Pepper pulveri;
• citronu sulu;
• svaigas dilles;
• saulespuķu eļļa;
• G.

Kā sagatavot zivju pudiņš krāsnī ar sieru un sīpoliem

Pirmajā posmā, gatavojot ēdienu, ir apstrādes zivju kautķermeņu. Mans zivis, nogrieztas spuras, izmantojot obsushivayut salvetes. Tad pievieno nedaudz sāli, apkaisa ar citronu sulu, apkaisa ar melniem pipariem un kurkuma. Šī marināde ļaujiet zivis atgulties 15 minūtes.

Lai gan zivis ir marinēta mūsu, ļaujiet mums puravus. Rūpīgi mazgāt no piemaisījumiem un sagriež gredzenos. Kūpināta bekona sagriež kubiņos. Attēlā tas izskatās. Ja jums ir nepieciešams gatavot meatless maltītes iespēju, vienkārši aizstāt taukus ar saulespuķu eļļu.

Tagad, cep izkausētā un speķa speķa lēnas uguns puravu līdz tie kļūst mīksti.

cepšanas trauks promazyvayut saulespuķu eļļa un izplatīt grauzdētas puravus ar speķi. Top - marinētu zivju LIEMEŅU hekus.

aizpildīt visus putukrējumu maisījumu un sāli un olas. Pirms cepšanas zivis un apkaisa ar rīvētu sieru un nosūtīt to uzkarsētā krāsnī. Pavārs kastrolis zivis vajag 30 minūtes.

pabeigta zivju gratin ar puraviem jānosedz ar kausētu sieru garozas un nedaudz "podzolotitsya". Apkaisa zivis ar dillēm un pasniedz.

Tas ir tik viegli, zivju receptes, un sautējumiem, jūs varat izmantot, un pabarot ģimeni garšīgs un veselīgs ēdiens. Es vēlos, lai mana fotogrāfija recepte palīdzēja ātri un garšīgu pagatavot kastrolis zivju ar puraviem.

Izbaudiet savu maltīti! ????