Pollock, sautētas ar sīpoliem, burkāniem un tomātiem majonēzi - soli pa solim, kā gatavot Pollaks sautējums ar dārzeņiem multivarka, recepte ar foto

Palīdzēt dažādot ēdienkarti zivju ēdieniem. Noderēs šajā recepti pastu. Šodien es jums parādīs, kā jūs varat pagatavot gardu pollaks, sautētas ar burkāniem un sīpoliem multivarka. zivju ēdienu sagatavošana ir diezgan vienkāršs un tiks galā ar šo recepti, pat topošajiem saimniece. Vienkārši veiciet norādītās Recipe ar fotogrāfijām soļus un jums būs veiksmīga.

Cooking zivis būs multivarka POLARIS PMC 0512AD, jauda 860 vati.

Kā sagatavot Pollaks sautētiem dārzeņiem

Juicy "dārzeņu mētelis", būs pavārs ar burkāniem, sīpoliem un tomātiem.

Mums ir nepieciešams pusi lielu sīpolu vai vienu vidējo. Sīpolus sagriež gredzenos vai pusi gredzeniem, jūsu ērtībai.

A single vidēji trīs burkānu uz rupja rīve.

Cut diski tomātu.

Sagatavot sinepju aizpildījumu. Šim nolūkam, izšķīdina 150 ml ūdens, 1 ēdamkarote sinepes, pievieno sāli pēc garšas.

Pollock - 750 gramiem. Zivju tīrs un mazgāt. Trauku izrādījās garšīgi, jums ir nepieciešams atbildīgu pieeju izvēli Mintaja. Tas vienmēr būtu svaigs, ar gaiši pelēku audumu un vieglākas vēderiem. Mīzali zivs ar dzeltenās var pilnībā sabojāt iespaidu Gatavā ēdiena.

Mēs samazināt katru zivis 3 gabalos un ievieto ietaukotā, bļodā Multivarki. Apkaisa ar sāli un garšvielām. Es gribētu izmantot "citronu garšvielas zvejot", bet jūs varat izmantot mīļāko jums spice.

In Pollaki kas sīpolu gredzeniem.

Tagad kārta uz burkāniem. Spread sasmalcinātus burkānus virsū sīpoliem.

Gala tomāts izplatīšanās. Jūs nevarat mēģināt likt riteni no tomātu uz katra gabala zivju, tomātu vienmērīgi uz virsmas.

No majonēzes maisā veikt nelielu caurumu un nodot uz dārzeņiem majonēzes režģi.

Tā joprojām ieliet zivju sinepju mērci.

Pavārmāksla dārzeņu Pollock saskaņā mētelis būs režīmā "Ugunsdzēsības" - 40 minūtes.

Gatavajai zivis var izbarot kā atsevišķu ēdienu vai garnīrs, piemēram, vārītiem rīsiem.

Es esmu pārliecināts, ka jums patiks šī garšīgs un sulīgs zivis zem dārzeņu mētelis. Palutiniet savu mājsaimniecības skaistu ēdiens, un sagatavot sautēti Pollock mājās ģimenes vakariņām.