Garšīgus zivju ēdienus no dārzeņiem

Ja jums nav jāņem vērā laiks sagatavošanas, sagatavoto kastrolis zivju ar dārzeņiem ļoti ātri. Un tas ir ne tikai cieņa ēdienu. To var pagatavot gandrīz jebkuru zivi, un viens no tiem produktiem, kas ir ledusskapī. Jo vairāk sastāvdaļas tiks izmantotas, tādējādi zivju pudiņš iegūta garšīgāka.

Vienkāršs veids, kā sirsnīgs maltīti steigā - tas ir garšīgi cepti, ka var pagatavot dažādu interpretāciju, un gala rezultāts lielā mērā ir atkarīgs tikai un vienīgi uz produktiem pievienotajiem.

Kā pagatavot garšīgus zivju ēdienus no dārzeņiem

Zivju fileju sagriež vidēji lielos gabalos, nevienai ovenproof traukā, pārkaisa ar garšvielu zivīm, sāli un labi samaisa.

kartupeļu novārījumu jaka sālsūdenī un atdzesē. Nomizo un sagriež apaļas šķēlītēs 5-7 mm biezas.

Turklāt, tas ir nepieciešams, lai sagatavotu citus dārzeņus, piemēram, sarkano un zaļo piparu tīru no iekšām, nomazgā un sagriež mazos kubiņos. Nogatavojušos tomātu sagriež kā parasta salātiem, lielās šķēlēs.

Atsevišķi sagatavoties aizpildīt zivju sautējumiem no piena un olām. Tā kā zivju gulēja virsū pirmo kārtu kartupeļu, tomātu nākamais slānis noteikts ar saldajiem pipariem un pārlej visu šo formulu.

Sarīvē sieru uz rīve un apkaisa uz to pašu pusi no trauka. Shift formu uzkarsētā cepeškrāsnī un vāra 200 grādiem - 20-25 minūtes.

Pēc tam, izņemiet no krāsns zivju pudiņš ar dārzeņiem un pārkaisa atlikušo sieru. Atkal ielieciet cepeškrāsnī un turpina gatavošanas 8-10 minūtes ilgāk, līdz virsma trauka ir klāta ar zelta garoza.

Ēdiens ir gatavs, un turpina pievienot vienu, kas kastrolis zivis ar dārzeņiem - liels zivju dienas, garša, kurā visi būs priecīgi.

Tips receptē:

- Ja jūs izmantojat svaigas zivis, būs nepieciešams vispirms jāsagatavo. Sākotnēji, notīriet svari un zarnu zivis, rūpīgi noskalo aukstā ūdenī un rūpīgi nosusiniet. Tad izvelciet visas malas un noņemiet mugurkaulu.

- lai sautējums ir vislabāk izmantot jūras zivis, kas kaulu ir noteikti mazāks, un garša ir daudz labāka, nekā upju zivīm.