Salāti ar bietēm un sīpoliem

Iepazīstinot savu uzmanību detalizētu recepti visizplatītākā un viegli sagatavot salāti ar bietēm, sīpoliem un raķešu lapām. Ar izmantošanu biešu salāti ir spilgti un garšīgi, un jūs varat runāt bezgalīgi par īpašumiem, kas atrodas šajā ēdiens ...

Neticami garšīgi un ļoti vienkārša salāti noderīgu produktu sastāvs, kuru var regulēt pēc saviem ieskatiem un gaumes.

Beet salātu un sīpolu atstāj arugula recepti ar foto

Lai sagatavotu bietēm, salāti pirmā lieta, jums ir nepieciešams rūpīgi mazgāt bietes ūdenī un vāra 40-50 minūtes. Gatavojot nav tīrs bietes un samazināt astes.

Tas ir tikai pēc vārīšanas padomi nogrieztas, sagriež gredzenos un attīra. Ja lielās bietes, var iedalīt uz pusēm vai samazināt patvaļīgi, piemēram, salmiem, bet ne maza.

Turklāt, jābūt balta sīpoli, tas ir mazāk rūgta. Tīra, mazgā un sagriež ne pārāk plānās gredzeni.

nākamais solis būs sagatavot aizpildot: In dziļā mazu bļoda apkaisa sāli, melnos piparus aromātisks, ieliet to visu ar etiķi un izšķīdina tajā. Tad pārlej olīveļļu un sajauc.

Karbonāde pētersīļus un arugula atstāj mēreni sekls. Apkopot visu sagrieztu sastāvdaļas salātu bļodā, pārlej ar sagatavoto mērci.

, kārtīgi sajauc salātus, pievienot raķešu lapas un kalpot.

Papildus gatavošanas, bietēm un tiek plaši izmantota medicīnā. Starp daudzajiem dārgmetālu minerālu un ārstnieciskas īpašības, bietes apveltīta ar anti-novecošanās elementiem, kas ir svarīgi, lai veseliem kauliem, ādas un artērijās. Arī sarkanās bietes ir noderīga spēka un pārguruma zudumu.