Olu omlete cep cepeškrāsnī

omlete krāsnī - labākais, ko jūs varat sagatavoties veselīgas brokastis. Un ticiet man, šī diena nebūs tāpat kā citi, ja jūs sagatavot brokastis šeit, garšīgi un spēcinošu cepta omlete, kas perfekti atbilst visas sastāvdaļas, piemēram, dārzeņiem, šķiņķi, sieru un olām. Jūsu rītu tiek pārveidots pirms mūsu acu priekšā, un tas ir patiesi fantastisks un svētku brokastis, kas maksa par visu dienu.

Sarakstā sastāvdaļu ar summu, sieru un šķiņķi nav norādīts. Katrā gadījumā summa tiek noteikta individuāli, kā nepieciešams. Izejmateriāls netiks sabojāt un šķiņķis - pēc izvēles, bet šajā receptē ir vēlama. Olas tiek veikti ar dārzeņiem garšīgāka un ar šķiņķi un sieru - brokastis izrādās sirsnīgs un uzturvielām.

omlete ar šķiņķa un siera recepti cepeškrāsns

1. In kartera vākā kust. Viegli apcep uz mazas uguns sagriež mazos gabaliņos sīpolu un paprikas. Noņemiet no uguns un ļauj atdzist nedaudz.
2. In jebkuras formas cepšanai apkaisa slāni rīvētu sieru. Put vārīti dārzeņi. Put desu sagriež sloksnes un apkaisa ar atlikušo sieru.
3. Atsevišķā bļodā beat olu, pievieno miltus, pienu un turpina jaukšanai, lai veidojas nav gabali. Pievieno sasmalcinātu pētersīļu, sāli, samaisa un ielej maisījumu veidnē.
4. Uzkarsē krāsni un cep 180 grādos, līdz virsma omlete viegli brūni, apmēram 30 minūtes.
5. Kad gatavs, ļaujiet atdzist uz 10 minūtēm, pēc tam sagriež porcijās. Kad apkalpo apkaisa ar pētersīļiem un pievieno nedaudz piparu.

Šo sastāvdaļu sarakstu var mainīt pēc saviem ieskatiem, tas neietekmē rezultātu. Jebkurā gadījumā, šāda mīklas izrādās tikpat garšīgi kā roll olu sacepums krāsnī!