Diētiskās pildījumu kāpostu jauniešiem - kā gatavot pildīti kāpostu jauniešiem, soli pa solim recepšu fotogrāfijas

Šajā laikā, es dalīties ar savu iecienītāko recepti gardu pildījumu kāpostu vasarā. Pildījumam tos neparasti garšīgi. Kad es esmu pērk draugus un ģimeni ar šo ēdienu, viņi nevar iegūt pietiekami daudz, un tur jautā bagātinātājiem! ???? Un tas ir labākais kompliments vārīšanas, tad kāpostu tīteņi bija ļoti jautri. Es ierosinu sekot manu detalizētas receptes ar fotogrāfijām, kur soļiem visu, kas notiek virtuvē, un jūs varēsiet iepriecināt savus tuviniekus tik pildījumu kāpostu.

Lai sāktu, nopirkt produktu kopums:

• kāpostu - 1 ps.;
• vistas krūts - 500 g;
• Sīpolu - 1 gb.;
• burkāni - 1 gab.;
• Vidējais svaigs tomāts - 1 gb.;
• Figure - 2 tabula. karotes;
• Melnie pipari;
• sāls;
• mīklu milti kāpostu;
• tomātu pastas - 70 c;
• skābs krējums - 2 tabula. karotes;
• saulespuķu eļļa;
• lapas.

Kā veikt pildījumu kāpostu ar jaunu vistas gaļu un dārzeņiem

Izmantojiet pildījumu kāpostu konkursa jaunajiem lapiņas vasaras kāpostiem. Tie ir mīksti un viegli pagatavot. Iegriešana nazi atstāj pie pamatnes galvas, atdaliet tos un kārtīgi bļodā vai plašu kastrolis. Pour jauno kāpostu lapas ar verdošu ūdeni un aizveriet vāku mīkstināt. Pēc šīs procedūras, tie ir mīksti un lokana, tie būs viegli likt pildīšanai. Put sagatavoto kāpostu lapas caurdurī, drenāžas ūdeni un ļaujiet tai atdzist.

sīpolu un burkānu sagriež un sauté panna. Pēc atdzesēšanas pievieno dārzeņus ar vistas malto gaļu.

griezuma gabalu vistas gaļas caur gaļas mašīnā rotēt. Aiz viņa garām šķēles svaiga tomātu.

In twisted gaļas, pievieno dzesēšanu, sīpolus un burkānus, mazgā rīsu, melnais pipars un sāls. Stir maltā ar zaļumiem. Lūk pildījumam tiks likti kāpostu lapām.

Skrūve to kāpostu, veidojot aploksnes. Put kāpostu ruļļos, ​​kas iegūtas uz griešanas galda līdzās turpmākai cepetim.

Katra Holubets apkaisa miltus, cep un vietu pietiekami dziļā pannā tālākai rūdīšana.

izšķīdina karstā ūdenī stikla un aizpildīt pildījumu tomātu. Ja nepieciešams, pievieno vēl ūdeni. Ir nepieciešams, ka kāpostu tīteņi tika pārklāti ar šķidrumu. Pievieno krējumu, būs labot trauku uz sāli un nodot nīkuļot gatavā stāvoklī.

Pēc aptuveni pusstundas pildījumu sasniegtu vēlamo stāvokli. Lay piedāvājumu un flavorful kāpostu tīteņi ar plāksnēm un aicināt radiniekiem par gardām pusdienām.

Es domāju, ka visi būs apmierināti un apmierināti.

Diētiskā pildīti ar gardu gaļu un smaržīgu mērci nevienu neatstās vienaldzīgu! Ēst ar baudu un gatavot kopā ar mums! ????