Delicious dārzeņu biezenis no saldētas brokoļiem - kā gatavot Brokoļu biezeni, soli pa solim recepšu fotogrāfijas

Brokoļi - brīnišķīga augu. Šo skaisto kāpostu saglabā lielu daudzumu vitamīnu, ir neuzbāzīgs garšu, spilgti krāsu un ir ideāli piemērots uzturā. Šodien mēs sagatavojam no tā tīkams mērci. Mmm ... Tas ir garšīgs un veselīgs smoothie! Pievienojieties tagad, un mana soli pa solim recepte dekorēts ar fotogrāfijām atklās visus noslēpumus vārīšanas šo ēdienu.

Par galveno sastāvdaļu sastāvs ir diezgan vienkārša, un es esmu pārliecināts, ka tur ir apcirkņos katram ģimenes:

• , maiss no sasaldētā brokoļu - 400 g;
• gabals sviesta - 50 g;
• svaigu ķiploku - 2 krustnagliņas.

Kā gatavot dārzeņus Brokoļu biezeni, ar ķiploku eļļu

In nelielu kastrolis vārīties ūdeni. 400 grami saldēto dārzeņu būs pietiekama 1, 5 litri šķidruma. Es personīgi pievienot sāli gatavo ēdienu, bet ne ūdenī.

Pēc tam, kad uz virsmas pirmo burbuļi parādās, ko ziedkopas kāposti. Vāra brokoļi būs vidējā siltumā 10-15 minūtes pēc vārīšanas. Jūs varat pārbaudīt gatavību nazi plunged to biezākajā vietā vārītu brokoļu.

Pa to laiku sagatavo pildījumu. Lai to panāktu, katliņā izkausēt sviesta piku.

Karstā tauku pastas ķiploku plate. Griešana nedrīkst būt biezākas par 1 mm.

Cep ķiploku uz vidējas uguns uz pāris minūtēm. Ar virtuvē aromāts ir vienkārši apdullināšanu! Ak, piedodiet foto nevar nodot to pilnībā!

Pēc tam, kad noteiktais laiks ir izņemts uzmanīgi no ķiploka daiviņas eļļas.

Nu, brokoļi un pavārs.

Mēs attinam kausu, dziļā bļodā.

Ar miksera tika triturated dārzeņu biezeni pagrieziena ziedkopas. Šajā posmā, pievienot sāli pēc garšas.

No biezeni brokoļi diezgan deflāciju garša, tāpēc, ķiploku mērce, pamatojoties uz sviestu noderēs šeit. Ja jūs rezervēts blackness stingru diētu, sviestu var aizstāt ar nelielu daudzumu olīvu.

Tas ir diezgan ātri un viegli ir pagatavot garnīrs ar brokoļiem. Un, lai gan es sagatavoja trauku saldētas kāpostiem, bet tāpat to var izdarīt, un svaigu kāpostu.

gatavam ēdienam tiek pasniegtas uz viņu pašu un pasniedz pie galda veidā siltumu. Dārzeņu biezenis var piegādāt kā atsevišķu ēdienu, vai izmantot kā garnīrs gaļas vai zivīm.

Es ceru, ka jums būs apmierināti ar pamēģinājuši brokoļus šajā dizainā. Izbaudiet savu apetīti un garšīgi dzīvi! ????