Biezenis ar brokoļiem zupa ar krējumu

Katram cilvēkam ir savas preferences, un, kad runa ir par pārtiku, daudzi varētu izvēlēties pamatēdieniem, pat tad, ja tas ir mazāk noderīga veselībai. Bet ir izņēmumi, kad ir nepieciešamība pēc veselīgas pārtikas, tad krēmzupa brokoļu, var attiecināt uz šo izņēmumu. Un kāpēc viņiem, jūs uzzināsiet tikai izmēģināt.

Recepte zupa brokoļi satur tikai veselīgus un garšīgus produktus, proti, tiem, kas ir svarīgi, lai veselīgu attīstību ķermeņa maziem bērniem. Brokoļi - mazkaloriju diētisks produkts, un sievietēm, kas vēlas zaudēt svaru bez stingras diētas - tas ir labākais veids, kā garšīgu un veselīgu pārtiku.

krēmzupa ar brokoļiem diētu receptes

Divide brokoļu florets un samazināt bāzi Put traukā ar ūdeni, noskalo un drenāžas.

Notīriet kartupeļus un sīpolus, nomazgā un karbonāde kartupeļu šķēles ir ne pārāk liels, un sīpolu mazos kubiņos.

Transfer sasmalcinātos dārzeņus dziļā pannā, pārklāj ar ūdeni un novietot uz šķīvja. Bring ūdeni vārīties, samazina karstumu un vāra dārzeņus līdz piedāvājumu.

Lai saglabātu īpašības brokoļu ir nepieciešama, lai uzraudzītu temperatūras režīmu. Vāra kāpostu vajadzētu būt ne vairāk kā vienu vai divas minūtes.

Pēc tam, kad vārīti kartupeļi, pievieno sviestu, novietojiet iegremdēšanas blenderis pannā un sasmalcina visas sastāvdaļas uz biezenis stāvoklī.

Tad pārlej plānas straumi uzsilt līdz istabas temperatūrai krējumu, dot krēmzupa ar brokoļiem krējuma, lai gaismas vārīties, stingri sāli pēc garšas, pievieno piparus, samaisa plati un, ja nepieciešams ieslēgt.

Ja ēdiens tiek gatavots, ņemot vērā bērnu pārtiku, par mazu bērnu, un izslēgt piparus un jebkuras citas garšvielas var pievienot nedaudz sāls un cukura, un bērniem līdz vienam gadam, un tos novērst pavisam.

ēst uz veselību, kļūs stiprāka un stiprāka. Ļaujiet galda jums būs ļoti garšīgi un veselīgi ēdieni.

Cream skvoša in multivarka

Lai vienkāršotu procesu un saglabāt visvairāk noderīgas īpašības un dārzeņu piedāvāt vēl recepte krēmzupa multivarka kur gatavojot ēdienu ir automātiska, kas ievērojami atvieglo šo procesu.