Salāti ar ķīniešu kāpostiem, gurķiem, olu un sīpoliem - kā pagatavot gardus salātus no Ķīnas kāpostiem, soli pa solim recepšu fotogrāfijas

Tagad mēs nevaram iedomāties savu virtuvi bez Ķīnas kāpostiem. Un, kā mēs izmantojām, lai dzīvotu un nav pat zināt par to esamību šādas garšīgu un veselīgu radinieka mūsu kāpostu? Es esmu patika visvairāk piedāvājuma sulīgu salātu uzkodu no Ķīnas kāpostiem ar svaigiem dārzeņiem. Tie ir īpaši laba agrā pavasarī, kad organisms prasa vitamīnus un vēlas vieglu maltīti. Kaut gan, kāposti, gandrīz nav kaloriju, ķīniešu kāpostu salāti ar gurķi, olu un sīpoliem, tas var apmierināt savu izsalkumu. Tas ir īpaši svarīgi tiem, kas vēro savu svaru. Tātad, pieņemsim sagatavot neparasti sulīgi pavasara salāti šo brīnišķīgo augu. Mani soļi izstrādāta foto recepte palīdzēs sagatavot šo salāti ātri un pareizi.

Mums ir nepieciešams šādus produktus:

• Ķīnas kāposti - 200 g;
• gurķu - 1 gb.;
• vārīta ola - 1 gab;.
• loki - dažas spalvām;
• sāls;
• majonēze - 3. tabula. karotes;
• skābs krējums - 3. tabula. karote.

Kā sagatavot salāti ķīniešu kāpostiem

Pirms gatavošanas gardas uztura maltītes, sagatavo visas sastāvdaļas uz gatavošanas procesā nav apjucis ar papildu sīkumi, un vienkārši un ātri sagatavot aukstu dārzeņu uzkodām.

Dārzeņi zem tekoša ūdens un žāvētas. Noteikti izmēģināt gurķi, ja tas nav garša rūgta. Pretējā gadījumā garša gatavo salātus nebūtu cerības!

Kāpostu sagriež plānās strēmelēs un pievienot bļodā.

Es gribētu gurķi sagriež strēmelēs, tāpat kā manas fotogrāfijas. Tā, piemēram, tas ir lieliski harmonizē ar kāpostiem, arī sagriezti strēmelēs.

Uz augšu vārīta ola gulēja. Ir vēlams, ka visas sastāvdaļas ir samazināt tādā pašā stilā, tas ir, to sagriež strēmelēs. Lai to izdarītu, jūs varat izmantot īpašu instrumentu griešanai olu salāti.

Pirms aizpildīšanas, tas ir nepieciešams, lai pievienotu sasmalcinātu zaļo sīpolu. Ķīnas kāpostu salāti ar gurķi un olu uzreiz kļūst skaista ēnā zaļa, un tas būs piekrītu, ļoti gards!

Nu, mūsu salāti ir gandrīz gatava, atliek uzpildīt atkārtoti. Es gribētu salātu mērci, kas sastāv no krējuma un majonēzes, pieņemts vienādās proporcijās. Majonēze dod kādu pikantu salāti un skābais krējums būs pievienot maigo piena garšu. Tajā pašā laikā tas būtu salāti sāls.

Jāatceras, ka Ķīnas kāpostu salāti ar gurķi vienmēr degvielas uzpildīšanas tieši pirms nodot to uz galda. Pretējā gadījumā, gurķu sulu un salāti zaudēs savu unikālo garšu un kļūst ūdeņains.

Šī salāti ir klasificēts kā ātri un vienkārši salātiem, bet neskatoties uz to, un var pieprasīt vietu starp salātiem uz svētku galda.

Sagatavot jums vienkāršu salāti ķīniešu kāpostiem un gurķu, olu un sīpoliem un izklaidēt radiem garšīgi uzturs ēdiens! Izbaudiet savu maltīti!