Vistas dienu diētas 6 ziedlapiņas - pikantās vistas pleci pāris

Pat īpašā vistas dienu diētu Sešas ziedlapiņas brokastu, pusdienu un vakariņu pašā traukā - diezgan skumji! Mēs esam aizstāj zobus malas nedaudz želejā buljona, tagad Ļaujiet mums pagaidām atlikts uz sānu plecu daļām vistas spārniņi.

Pavārmāksla vistas pakaramais mēs tvaicēti kopā ar virtuves spārniem par pildvielas. Tā kā vistas ir vārīti ļoti ātri, zamarinovyvat pleci mums būs arī uzreiz - Express metodi.

Lai izteiktu marinēšana mums nepieciešams garšvielas vistas un sāli (šajā gadījumā, un ka, un vēl jau dzirnavām), citrona šķēlīti, tipiska stikla burkā un pārklāj ar īpašu vakuuma nasosik.

Apkaisa vistu ar sāli un garšvielām, citronu šķēle saspiešanu, samaisa un visi gulēja burkā. Lemon nav mest, un likts uz augšu - smaržu citrona miziņu ļoti harmoniski kopā ar vistas garšu. Cover jar ar vārstu, evakuēta, un kodināšanas sāka. Mums tikai ir jābūt 10-12 minūšu laikā pāris reizes, un krata burka poperevorachivat lai garšas vienmērīgi sadalītas.

Marinēta vistas hanger sadalīties uz paletes tvaicējot un ievietot multivarku, kurā kauss ir jau gatavo turpmāko iepildes atloka. Pārslēgt multivarku par gatavošanas režīms pāris 20-25 minūtes. Laiks ir atkarīgs no lieluma gabaliņos.

mīksta, maiga, flavorful vistas gatava. Tos var pasniegt gan karstu vai aukstu.

Tā kā nosacījumi diētu vistas ziedlapiņām Sešas dienas mums ir atļauts papildināt baltās gaļas vistas garšaugus un garšvielas, garnēšanai mūsu pleciem lapas salātiem.

Kā garšvielu izmanto graudains franču sinepes un mērces, ka mēs esam sagatavoti, un ko izmanto dārzeņu dienas: bietēm ar žāvētām plūmēm un riekstiem, un salds un skābs žāvētu aprikožu ar ingveru un ķiploku. Šī opcija uztura vistas izrādījās ne tikai garšīgi un izsmalcināti pikanta, un par darbaspēka izmaksām, tikai dažas minūtes!

Mono diēta sešloku neaizliedz dzert vismaz 2 litrus. Tāpēc, justies brīvi, lai dzert zāļu tējas, tīru ūdeni, un sagatavot sevi graudaugu dienu.