Tasty salāti artišoka un burkāniem un sīpoliem - kā sagatavot salāti ar artišoku un burkāniem recepte ar foto

Topinambūru, vai kā to sauc, "artišoks", ir ļoti noderīgs ne tikai diabētiķiem. ???? Garša ir ļoti neuzkrītoši, nedaudz salds. Šis dārzenis neapstrādātā veidā un dod salātiem neparastu bagātību. Šodien es Jums iemācīs, kā padarīt viegli un garšīgi salāti ar artišoku, burkāniem un sīpoliem. Tas ir ne tikai ēdiens, bet gan īsta vitamīnu bumba. Es ceru, ka mana recepte ar foto ir noderīga, lai jums.

Kā sagatavot salāti artišoku burkānu

Skaidrs proporcijas šajā recepti tur. Paņēmu 4 svaigu bumbuli no Jeruzalemes artišoku, 1 vidēja burkānu, un nelielu ķekars zaļo sīpoli. Visas manas dārzeņi rūpīgi zem tekoša ūdens un uzmanīgi obsushivayut.

, ir nepieciešams tīrīt topinambūru, jautājums ir, es jums saku, nav viegli un aizņem daudz laika. Bet ... jums ir jātīra. Trīs bumbuļi par rupjiem rīve.

Tā kā ādas nokasīšana burkānus un berzēt to uz mazāko rīve.

Maurloki vibrāciju off lieko mitrumu un sasmalcina nazi. Starp citu, tas ir ļoti noderīgi, lai griešanas apstādījumiem speciālas šķēres, kuras var atrast datortehnikas veikalos.

sajauc visas sastāvdaļas vienā traukā un salātus apdarinātas ar majonēzi.

Ready salad sadalīties par kremanki vai batchwise plāksnēm. Pasniegti uz galda, apkaisa ar zaļajiem lociņiem.

salāti artišoku ar burkāniem un zaļo sīpolu iegūta ļoti sulīgs un garšīgs. Centieties, lai padarītu sevi un dažādot savu diētu ar palīdzību šo noderīgo dārzeņu, piemēram, artišoku. Es domāju, ka jums patiks.