Vitamīns sprādziens: salāti dārzeņpiparu - video receptes mājās

paprika ar kuskusu un cūkgaļas desas

Šādus pipari var barot un karsti, un silts un auksts, un ēdiens var būt garšīgs pusdienas vai vieglas maltītes.

Julia Nekorkin

lasīt vairāk

Vienkārši salāti pipari

Sastāvdaļas:

2 gabali dārzeņu dažādu krāsu (parasti zaļa, sarkana un dzeltena)

puse no sīpoliem

50 ml šķidra medus

Kā pagatavot vienkāršu salātu pipars:

Dārzeņi sagriež pusgredzenus, vai kubiņos, kā jums patīk, un tikai ieliet savu medu. Salāti ir gatavs!

pepper salāti

Ingredients:

3-4 pepper

viens saišķis pētersīļi, dilles un baziliku

50 ml augu eļļas

Kā sagatavot salāti zaļumi pipari:

Kubiņos pipari un garšaugi smalki drupināt, sajauc visas sastāvdaļas, sāls tos un piepilda ar eļļu.

Lieliska sastāvdaļa var pagatavot papriku, kas ir mazliet neparasta par krieviem.

gatavotas salātu pipari

Ingredients:

3-4 gabali dārzeņiem

pāris karotes olīveļļas

Kā sagatavot salāti vārītu pipars:

1. Pepper rūpīgi nomazgājiet, izņemiet no tā visa kātiņa un sēklas, un tad iemērc dārzeņus vārošā ūdenī jau gatavot tos 4-5 minūtes.
2. Pēc šī laika, atdzesē pipari, to sagriež sloksnes, sāli un sajauc ar eļļu.

salāti ar paprika, ķiploku un riekstiem

Ingredients:

2-3 gabali pipariem

pāris daiviņas ķiploku

100-150 g of lobīti valriekstiem

50 ml olīveļļas vai saulespuķu eļļas

1 h. Spoon citronu sulas, šķipsnu cukura, sāls un melno piparu

daži zariņi cirtaini pētersīļu

Kā sagatavot salāti ar papriku ar ķiploku:

1. Īpaša miziņas šo salāti dot piparus, vārīti krāsnī vai cepeškrāsnī, līdz tas raksturīgs brūnganu iedegumu.
2. Pēc tam, tīrīt dārzeņus no sēklām un sagriež strēmelēs, ķiplokiem un riekstiem piestā un sasmalcina ar gludu vircu, pievienot tiem cukuru, sāli, piparus, citronu sulu un eļļu.
3. Pēc tam vienkārši pārlej šo mērci piparus.

cep pipars ar salātiem, tomātiem un gurķi

Ingredients:

2 iepriekš sagatavoti krāsnī papriku

pāris vidēja gurķu

tāda pati summa tomātu

sīpolu puse

pāris ēdamkarotes augu eļļas

0, 5 h. Karotes etiķis

sāls un melno piparu

Kā sagatavot salāti ceptu piparu Gurķi:

1. Pepper, kā iepriekšējā receptē, mizām un sēklām no kātiņa, sagriež sloksnes bļoda, sezonu ar sāli, pipariem un etiķi.
2. ​​Lai šīm sastāvdaļām, pievienojiet plānas šķēles gurķiem un tomātiem, rupji sagrieztu sīpolu, tad iemaisa arī ēdienus saturu.

Šāda salāti - lielisks vasaras uzkodas arī bagāti ar vitamīniem.

salāti ar ceptu papriku, zaļās pupiņas un rīsi

Sastāvdaļas:

2-3 pepper

1 tase iepriekš pagatavotas rīsi

1 var konservu zirņu

1 h. Spoon etiķis

2 ēdamk. ēdamkarotes augu eļļa

paketi sīpoliem

sāls un pipari

Kā sagatavot salāti ar cepto papriku un zirņiem:

Pepper Tīru un sagriež plānās šķēlītēs, pievienojiet dziļā salātu bļodā ar zaļajiem zirnīšiem un rīsiem, sāli, pipariem, sezonu ar etiķi un eļļu, un rotāt ar sasmalcinātiem sīpoliem.