5 ēdienu maltīte 10 minūtes - video receptes mājās

Salāti ar kūpinātu lasi un granātābolu,

RECIPE SALĀTI ar kūpinātu lasi un granātābolu

Tam jābūt: (par 4), 300 g laša žāvēts

4 vārīti kartupeļi viņu ādām

1 sarkanais sīpols

2 ēdamk. l. granātābolu sēklas

daži zariņi pētersīļu

sula no 1/2 citrona (vai laima)

1 ēdamk. l. šķidrā medus

7. pants. l. olīveļļa

sāls, pipari

Kā pagatavot:

1. Kartupeļus sagriež mazos šķēles. Laša pauze ar rokām vai dakša lielos gabalos. Red sīpolu sagriež plānās strēmelēs, smalki sakapātus pētersīļus.

2. Sajauc pildījuma sastāvdaļas nelielā bļodā, pievieno sāli un piparus, labi samaisa.

3. lielā bļodā, samaisa sagatavotas lasis, kartupeļi, sarkano sīpolu, granātābolu sēklas, pētersīļi, sezonas salātu mērci. Visu samaisa, pievieno sāli un lai pie galda.

Visi, kas ienīst trīs stundas stāv pie plīts var atrast receptes ēdieniem no 10 līdz 50 minūtēm otrajā grāmatā, izdevniecībā "Eksmo" publicēts.

gurķu salātiem un kūpinātas vistas

RECIPE gurķu salātiem un kūpinātas vistas

Tam jābūt: (par 4) 4 vidējā gurķu

350 g vārītu vai kūpinātu vistu

2 ēdamk. l. marinēts ingvers

40 g of salātiem Lollo Rosso

Uzpildīšanas: 4 ēdamk. l. sojas mērce

4 ēdamk. l. olīveļļa

1/2 h. L. vasabi

2-3 ēdamk. l. grauzdēta sezama

Kā pagatavot: 1. Gurķus sagriež plānās šķēlītēs un vistu - vidējiem gabaliņiem.

2. Sajauc visas pildījuma sastāvdaļas.

3. Gurķu sajaukts ar ingvera, vistu, pievienojiet pildījumu, atkal samaisa un apkaisa salātus.

Quick kartupeļu pīrādziņi

FAST RECIPE POTATO kotletok

Tam jābūt: (par 4) 600 g vārītiem kartupeļiem

1 jar olīvu, bez kauliņiem

neliela bunch of timiāna

4 daiviņas ķiploku

sula no 1/4 citrona

1 galviņa cigoriņu

2 ēdamk. l. olīvas

5-6 Art. l. olīveļļa

4 ēdamk. l. rīvmaizē

sāls, pipari

Kā pagatavot:

1. Kartupeļus sasmalcināts, pievieno rupji sagrieztu olīvas, timiāna lapas, sāli, piparus un samaisa. Form no iegūtās masas mazu kotletes, apvārta rīvmaizē un cep olīveļļā no abām pusēm līdz zeltaini brūnas. 2 minūtes pirms beigām pannā, pievieno rupji sasmalcinātu ķiploku.

2. Gatavie burgeri kalpot ar olīvām un lapu cigoriņi, pārkaisa ar citronu sulu.

​​konservu zupa baltās pupiņas un speķis

no baltā zupa recepte konservētu pupiņu un bekonu

Tam jābūt: (4) 3 kārbas konservu baltās pupiņas

100 g speķa

150 ml liellopu buljona

2 ķiploku daiviņas

1 ēdamk. l. augu eļļa

3-4 zariņi pētersīļu

Kā pagatavot:

1. Bacon karbonāde ar nazi, kopā ar ķiplokiem. 2. pot zupa augu eļļa speķis cepts ķiploku.

3. Ielej pannā buljonu un pupiņas no bundžas kopā ar šķidrumu. Atšķaida 100 ml verdoša ūdens. Uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai, pievieno sakapātus pētersīļus un noņemiet no karstuma.

4. Pasniedz ar grauzdiņiem.

Dārzeņi Taizemes stilā

RECIPE dārzeņu taizemiešu stilā

Tam jābūt: (4 porcijas) 1 cukīni (kabaču vai)

2 peppers

100 g Cayenne jauniešu zirņu

300 g of austere

1 sarkanais sīpols

2 ķiploku daiviņas

5 zariņi pētersīļu

4 ēdamk. l. Taizemes saldā mērce (vai sasmalcinātas pod čili pipari un 1 ēdamk. L medus.)

5 Art. l. sojas mērce

5 Art. l. augu eļļa

sāls - pēc garšas

Kā sagatavot:

1. Visi dārzeņi garš sagriež kubiņos. Oyster noņemt apakšējā daļa raupja, liela vāciņu paņemt rokās. Red sīpolu sagriež strēmelēs.

2. pour-hot wok eļļas un cep austersēnes, cukini un paprika 4 minūtes. Pievieno zirnīšus, sarkanais sīpols, smalki sagrieztu ķiploku, cep 2 minūtes. Pour sojas mērci, taizemiešu saldu mērci, pievieno sakapātus pētersīļus, sāli un labi samaisa. Ēdiens ir gatavs.