Omlete ar ziedkāpostiem krāsnī - cik garšīgi puķkāposti cep krāsnī, ar soli pa solim recepšu fotogrāfijas

Puķkāposti, kāposti, atšķirībā no radiniekiem, ir maiga garša, un tas izskatās oriģināls, jo īpaši sānu ēdienus. Mūsu ģimenē tas kāpostu laimīgs ēst visu gadu, jo īpaši, gatavojot ziedkāpostus krāsnī, cepti ar olu un sieru. Cep forma kombinācijā ar siera omlete garšu viņa iet, vienkārši neticami. Kā garšīgi cepti ziedkāposti krāsnī rādīs man soli pa solim recepte dekorēts ar fotogrāfijām.

Mums ir nepieciešams:

• forks ziedkāposti;
• 3-4 olas;
• 140 g skābā krējuma;
• 150-200 g cieto sieru;
• 50 g sviests;
• , sāls un maisījums tika zemes piparus pēc garšas.

Kā sagatavot ziedkāposti krāsni ar olu un sieru

Sagatavot visu nepieciešamo maltītes.

Cabbage Wash, sadalīts mazos florets un drenāžas ūdeni.

uzsildītu ūdeni un pievieno sāli un zemākas kāpostu. Pēc vārot 10 minūtes, lai pavārs.

Kopīgojiet ziedkopām caurduris, lai atbrīvotos no liekā šķidruma.

Šīs olas sajauc ar krējumu, sāli un garšvielas, līdz gluda.

siera sarīvē uz vidēji rīve.

, lai pievienotu to olu, krējumu omleti.

keramikas forma tauki sviests un kāpostu sadalītu vienmērīgi iekšpusē pelējuma.

Pour omletnoy maisījumu un cep likt uzkarsētā krāsnī pie 180 ° C.

Vidējā gatavošanas laiks - apmēram 30 minūtes, bet tas var mainīties atkarībā no jūsu iekārtu iespējām.

Gatavs omlete ir saķerties pa visu virsmu, un siers ir brūni.

Tā joprojām ir tikai, lai samazinātu omleti ar ziedkāpostiem gabalos un dekorē ar svaigiem zaļumiem un pasniedz.

Šī versija dārzeņu omleti cepeškrāsnī ir piemērota bērniem un cilvēkiem, kas seko skaitlis un veselību. Un tas ir viegli, lai mēģinātu vēlreiz, bet bagāts ēdiens ar gardu siera garozas jūs, iespējams, būs lielāka iespēja to iekļaut savās izvēlnēs. Ziedkāposti krāsnī - tas ir ātri, ērti, patīkami un atalgojot.