Neraudzēta maize pilngraudu bez rauga - kā cept neraudzētu maizi pannā, soli pa solim recepšu fotogrāfijas

Mīcīt mīklu neraudzēta maize bez rauga no rupja maluma miltiem, pievieno zaļumus, cep nelielā eļļas - un garšīgi un veselīgi kūkas pie mūsu galda. Ļoti ātri un viegli. Skatīties soļi, lai izveidotu foto - un jūs pats varēsiet ātri veikt šādas kūkas ar nelielu askētisks. Tos var izmantot, nevis maizes ar buljonu un dārzeņu salātiem. Un arī, lai vienotos par noderīgu uzkodu kūkas ar svaigu sulu, kafiju, tēju. Jā, un tie kebabs brīdī.

Tā gulēja uz galda:

• kviešu pilngraudu milti - 150-170 m;
• verdošu ūdeni - 100 ml;
• saulespuķu eļļa - 1 ēdamkarote;
• , sāls - 0, 5 tējk. karotes;
• loki - 3-5 kātu;
• pētersīļu - mazs bars.

Kā padarīt svaigas kūkas pannā

Padarīt mīklu neraudzētu maizi vienkārši. Lai to izdarītu, vispirms izsijāt miltus, pievieno sāli un eļļu.

Tagad, pārlej verdošu ūdeni plānas plūsmā un mīcīt bez rauga neraudzēta mīklu. Ielieciet to plastmasas maisiņā un atstāt to uz galda, lai apgulties uz 30 minūtēm.

Tajā pašā laikā mūsu saldūdens Choux mīkla atpūšas, ļaujiet mums apstādījumiem. Mans obsushivayut un sīpoliem un pētersīļus un maltā garšaugi nazi.

Izskrējienu mīklas slāni 2-3 mm bieza. Spread zaļumi un nedaudz dent to ar slīdošo pin stāšanās mīklas.

tas ir savīti kopā ar pildījumu roll un sagriež vienādos gabalos 3 cm plata.

Atvērt sānu savienot mazas maizītes un ruļļos šo bumbiņas. Mēs roll tos maz kūkas. Tas ir, kā es to darīja.

, granulas pilngraudu miltiem ar apstādījumiem uz mazuļi panna no abām pusēm, ar nelielu daudzumu eļļas. Daži cepta plāceņus uz sausas pannas bez taukiem. Pick un izvēlēties, kuru variants atbilst jūsu gaumei.

Tas ir, cik ātri un viegli ir pagatavot svaigu tortiljas ar zaļu pildījumu.

Es domāju, ka jūs pārāk būs veiksmīga, un šī recepte vairāk nekā vienu reizi savā kulinārijas radošumu tiks izmantota. Labu apetīti! ????