Ziemas lapu salāti ar zirņiem un bez kāpostiem - kā padarīt vinegretu, soli pa solim recepti ar fotogrāfijām.

Vasarā mums ir visvairāk vitamīnus un bagātināt sevi populārās galda gaismas salāti. Ziemā, svaigums un vasaras dārzeņu izmantošana ir apšaubāma, un šo dārzeņu cena kodieniem. Par šo gada laikā ir klasisks ziemas salāti - mērce. Turklāt tas garšīgs un veselīgs, tas ir noderīgi arī gavēņa laikā, t. Lai., Nesatur gaļu un citus pārtikas produktus, kas nav ieteiktas šajā periodā. termiskās apstrādes un pat dārzeņiem laikā zaudēt daļu no saviem īpašumiem, taču to izmantošana vēl joprojām ir augsts. Sagatavošana salāti ir ļoti vienkārša, tāpēc darot soli pa solim foto, es sapratu, ka viņiem diezgan daudz. Anyway, uz leju, lai biznesā.

sastāvdaļas:

1 bietēm;

2 gab. kartupeļi;

1 burkānu;

3 potted gurķu (sālīts iespējams);

Konservēti zirnīši;

sīpolu (pēc izvēles);

augu eļļa;

sāls.

, kā padarīt vinegretu bez skābētu kāpostu

Bietes, kartupeļus un burkānus nepieciešams vārīties un tīrs. Bet vairāk noderīgs ir, ja esat tos zapechete krāsns.

atver bundžu ar zaļajiem zirnīšiem. Ļoti jauki, ja plauktos mājās ir vērts, pašsaglabāšanās.

Bietes, kartupeļus, burkānus, karbonāde kubiņos. Gurķi, too.

Ja pievienojiet sīpolus, tad ir vērts mazliet marinētu vai vienkārši plaucē ar verdošu ūdeni. Bet, ja jūs esat ventilatoru no "kusyuchego" dārzeņu, tad sagriež un nodot to tieši salātiem. Ja izvēlaties marinēt, jo labāk samazināt semicircles, pārlej verdošu ūdeni 1/2 st. Etiķi. Turiet 20 minūtes, drenāžas ūdeni.

Apvienot dārzeņus vispārējā bļodā. Aizpildiet ar augu eļļu, var aromātisks mājās no tirgus. Sāls pēc garšas.

Neliels triks: ja jūs vēlaties, lai ieslēgtu uz leju spilgtu nokrāsu bietes salātus, tas ir nepieciešams, lai atsevišķi aizpildīt ar eļļu, pēc tam sajauc ar bietēm. Tātad, tas nedos savu bordo krāsā citus dārzeņus, it īpaši kartupeļus.

, regulāri gatavot un ēst salātus, ļoti garšīgs un veselīgu ziemas salāti, uzlabo imunitāti, un zāles jums vienkārši nav nepieciešamas.