Delicious salāti ar garnelēm un avokado - recepte ar fotogrāfijām, soli pa solim, viegli, viegli ... Marine

Avokado ir lieliski apvienota ar garnelēm, tāpēc viņi bieži apvienoti ar salātiem. Izņemot to, ka šie ēdieni ir garšīgi, tie ir arī noderīgi. Salāti ar garnelēm un avokado kaloriju pietiekami, un to var izmantot kā atsevišķu ēdienu. Es ēdu pusi no šķīvja - ēda.

Bet kā padarīt salāti - garšīgu un brīnišķīgu maltīti? Patiesībā, tur ir simtiem receptes. Apsveriet ātrs, vienkāršs un labāko garšu un produktu sastāvu.

Gatavot šīs sastāvdaļas:

- Avokado - 1 gab;.

- shrimp Frozen - 250 g;

- tomātu šķirnes "Cherry" - 200 g;

- priežu rieksti - 50 g;

- citronu - xetvertaya daļa;

- olīveļļa - 50 ml;

- Ķiploki - 2 zobs;.

- maltu melno piparu;

- zaļa svaigi pētersīļi - mazs gaismas;

- Sāls - pēc garšas.

Kā sagatavot salāti ar garnelēm un avokado

- mana pētersīļi un smalki sagriezta;

- attīra atkausētās garneļu cep tos pannā ar nedaudz pētersīļu par mazu daudzumu olīveļļas;

- pēc cepšanas pievieno presēti ķiplokus;

- sagriež klucīši nomizotu avokado;

- tomāti "Cherry" sagriezti četrās daļās;

- uz pannas apcep ciedru rieksti, bez papildus tauku. Pēc tam, kad atdzisis, sadriskāt to blenderī.

Nākamais solis - kā sagatavot salātu mērci: sajauc olīveļļu, atlikušo pētersīļiem, zemes priežu riekstus, citronu sulu ceturksni, sāli un piparus.

Daudzi cilvēki vēlētos aizpildīt salāti ar majonēzi, aizstājot to mājās gatavotu salātu mērci. Kā jūs - lemt par sevi.

Liekot salātu bļodā avokado, garnelēm un tomātiem. Pour mērci - mērci un pasniedz.

Viss process padarot šo enerģijas avotu, un vitamīni aizņem vidēji 25-30 minūtes. Lai saldinātu garšu traukā, pievieno sasmalcinātu konservētu ananāsu. Arī bieži pievieno pipari, salāti. Un kļuva Ziemassvētku salātiem, pievienot pamata sastāvdaļas burkā ikriem, bet izslēdz tomātus un zaļumus.

Vairāk idejas un iespējas par to, kā rotā salāti ar garnelēm un avokado, organizēt un pieteikties uz svētku galda video

Izbaudiet visu maltīti!