Receptes tilápia zivju - video receptes mājās

Raksturīgi, tilapijas tiek pārdots kā slapjš ledus krēms obesshkurennogo fileju, ka reizēm tas vienkāršo iepriekšēju apstrādi. Cooking var tikai atsaldēt produktu un sākt apstrādi.

Recipe cepts marinēts tilapijas

Shutterstock

Ir nepieciešams, lai:

1 kg zivju filejas, ar zemu tauku skābo krējumu 1 glāze (var aizstāt jogurts), 3-4 ķiploka daiviņas, sāls - pēc garšas.

,, , lai sagatavotu marinādi ak:

1. atkausētās tilapijas fileja marinē. Filejas sagriež lielos gabalos, jūs varat vienkārši izgriezt katru gabalu četrās daļās.
2. Uzvelc sagrieztas emaljētā kuģa, sāli, pārlej krējumu.
3. ķiploka daiviņas sasmalcināt vai drupināt uz varde tik smalki vien iespējams, un pievienot zivīm.
4. Visu samaisa, likt zem preses un laisti aukstumā uz pāris stundām - jo ilgāk marināde fileja vairāk tīkams iegūtu gatavo produktu.

Turpmāka nepieciešama:

1-2 gabali. olas, rīvmaize, miltu vai mannas par obvalivaniya jebkuru rafinēta augu eļļa.

K Kā sagatavot:

1. Heat pannā eļļā.
2. marinēts, lai noņemtu fileja marinādē.
3. olas knock.
4. Katrs gabals un iemērc mīklā uz pannas.
5. Lai cep katru gabalu no abām pusēm 10 minūtes.
6. Šajā procesā cepšanas katru gabalu periodiski pacelt fileju, lai kontrolētu procesu.
7. Kamēr fileja tiek cepta, tas ir iespējams, , lai sagatavotu aizpildīt: marinādē atlikumi sajauc ar atlikušajiem sastāvdaļām mīklu. Jūs varat pievienot krējumu un sita citu olu. Visu rūpīgi klaiņojošus izzušanu gabaliņi rīvmaizē, sālītas tilapia un pārveido, lai, ja nepieciešams.
8. viss tiek pārklāti ar vāku un languished līdz pildījums ir iestatīts.
9. Lai izmantotu var būt kā atsevišķu ēdienu.
10. Ideal ar kraukšķīgiem rīsiem vai kartupeļu biezeni.

recepte tilapia mīklā

Shutterstock

​​Kā sagatavot:

1. fileja marinēta, kā arī iepriekšējā receptē, bet tas ir labāk, lai samazinātu mazākas un augu eļļas prasīs ilgāku laiku.
2. mīklu, ko pagatavo no marinādes atliekām. Pievienojot olu, krējumu vai jogurtu un miltus - jādod maisījums konsekvenci bieza krējuma.
3. Tā kā eļļas pannas ieliet un karsē.
4. Katram tilapijas fileja marinētu peldi gabals mīklā un vietā karstā eļļā.
5. Cep līdz zeltaini brūnas.
6. Ar ceptas fileju likts uz auduma, lai atbrīvotos no liekā tauku.
7. Pasniedz kā atsevišķu ēdienu.

No cep Tilapia recepte

Shutterstock

Kā sagatavot:

1. filejas sagriež uz pusi gareniski, sāls un ļaut iesūkties.
2. 2-3 crush ķiploku daiviņas varde vai Mince nazi.
3. Sagatavot foliju, tādā veidā, ka katra lapa ir pārāka par zivju gabalu divreiz.
4. Par kādu foliju, lai gulēja fileju, apkaisa ķiplokus, uztriepes krēmu.
5. Screw folijas, cieši piestiprinātas apmales.
6. Share katru pakešu pannu, saliek sakarsēta līdz 200 grādiem.
7. cep pusstundas četrdesmit minūtes.
8. Lai izņemt cepšanai paplašināties foliju.
9. Piezīme: karsti folija.
10. filejas uz šķīvja, garnēt ar zaļumiem.