Recepte sagatavošana biezenis zupa pupiņas - video receptes mājās

• Main
• Pārtikas
• recepte biezenis zupa, pupiņu

Sakarā ar smalki zupas konsekvenci, piemēram, gan pieaugušajiem, gan bērniem. Pupas ideāli, lai sagatavotu šo garšīgs ēdiens. Zupas no tā iegūst barojošu un tīkams.

recepte pupiņu zupa, kartupeļu biezeni ar gaļu

Ir nepieciešams:

500-600 g gaļas (liesas liellopu vai cūkgaļas), 500 g pupiņu (balta vai sarkana), kā sagatavot ķirbju biezenis

Bieza zupa izgatavoti no ķirbjiem, ideāls medicīnas, bērniem vai diētu. Šī zupa ir iegūts garšīgs, flavorful un garšīgi mazkaloriju. Ķirbju - reāla noliktava vitamīnu A, E, C un mikroelementiem, piemēram, magnija, dzelzs, kālijs, noderīga slimības, kuņģa un zarnu takts, tuberkuloze, cukura diabēts, žultsakmeņu.

lasīt vairāk

2 kartupeļi 1 sīpolu, burkānu 1 vidēja izmēra 1-2 tomāti, 1 ēdamk. ēdamkarote sviests, ķiploki, pētersīļi, melnais pipars, sāls - pēc garšas.

Kā sagatavot:

1. First, Beans uzsūktu nakti aukstā ūdenī. Tad drenāžas ūdeni un noskalo pupiņas.
2. Gaļas mazgāšana, aizpildīt litru auksta ūdens un nodot vārīties.
3. Atsevišķā pannā vienlaikus ielieciet gaļu gatavot pupas limfmezglu.
4. kartupeļu mazgāšana, tīra un sagriež kubiņos.
5. pilled spuldzes karbonāde un cep sviestā, līdz zeltaini brūnas.
6. Tad pievienot sīpola sīpoliem par rupjiem rīve rīvētu burkānu un sasmalcinātu tomātu, tad vāra kopā 5 minūtes.
7. Jo buljona, pievieno pupiņas, tvaicēti dārzeņi, kartupeļi un vāra vēl 10 minūtes, līdz vārīti kartupeļi. Aizpildīt zupu ar sāli un pipariem.
8. Noņemt no karstuma un simpātiju visas sastāvdaļas blenderī līdz biezeņa stāvoklī, pēc kā laba silta zupa bez apvienojot to līdz vārīšanās temperatūrai, un ielej plāksnēm. Put uz katru mazos gabaliņos gaļas, sasmalcinātiem zaļumiem un ķiplokiem.

recepte pikants biezenis zupa no pupiņām

Shutterstock

Ir nepieciešams, lai:

850 g konservu sarkanās pupiņas, dārzeņu buljons 600 ml, 3-4 selerijas, ķiploku daiviņas 2, 2 ēdamk. l. olīveļļas, 1 sīpoli, 1 zaļā čili pipari, sarkanie čili pipari, koriandrs.

Kā sagatavot:

1. Sīpoli tīras, sadriskāt mazos gabaliņos un nedaudz apcept pannā ar olīveļļu.
2. Pēc tam pievieno sagrieztu selerijas kāti un sasmalcinātu zaļo čili pipars.
3. Fry visi komponenti apmēram 5 minūtes (līdz mīksts), tad ielej iepriekš pagatavotu dārzeņu buljonu un ievietojiet konservētu pupiņu.
4. ​​Cover panna ar vāku un vāra kopā apmēram 15 minūtes uz mazas uguns.
5. Ready zupa mikserī, vai mikseri, beat līdz krēmveida un ielej plāksnēm.
6. Tuck koriandrs un čili pipari.

Cream no pupiņām multivarka

Shutterstock

Ir nepieciešams, lai:

1 bundžu sarkano pupiņu savā sulā, sautējums banku 1, 3 kartupeļi, 1 burkānu, sīpolu mazs, 1 l ūdens, dilles, pētersīļus vai koriandru.

Kā sagatavot:

1. Burkānu Wash, mizas un režģa.
2. Attīrīts sīpolu un kubiņos kartupeļus.
3. Sakārtot sagatavoti dārzeņus (burkānu, sīpolu un kartupeļu), ar noņemamu bļodā Multivarki pievienotu sautējums un pupiņas (ar sulu).
4. Pour ūdeni un sāli.
5. Iestatiet režīma vadības panelis "Ugunsdzēsības" un laiks - 1 stunda.
6. Nospiediet "Start" pogu un gatavot pupiņu zupa ar sautētiem gaļas.
7. Pēc šī laika skaņas signālu, kas ielej vārītu zupu tase crush blenderī un visas sastāvdaļas, lai biezeņa stāvoklī.
8. Tad pārlej zupu bļodas un sezonu ar smalki sakapātiem zaļumiem.