Delicious meatless paste baltās pupiņas - kā gatavot foie pupiņas recepte ar foto

No rīta, daudzas mājsaimnieces ir problēma par to, kā pabarot ģimeni par brokastīm, kas bija garšīgs, veselīgs un veselīgi. Es ierosinu darīt ar mani, izmantojot šo soli pa solim recepte ar fotogrāfijām, mīļākais rīta ēdiens ir manas mājas - gardas un bagātīgas mājās pupiņu pastas ar dārzeņiem un kariju.

Pate Sastāvs:

• baltās pupiņas - 300 grami;

• burkānu - 150 grams;

• sīpolu - 100 gramiem;

• karijs spice - L; 2 h..

• sāls - 1/2 tējk;..

• augu eļļa (cepšanai) - 30 ml.

Kā pagatavot pupiņu pastas

Pirms sākat gatavot, jums ir nepieciešams, tiesības summu sausas pupas ieliet karstu ūdeni un ļaujiet tai nostāvēties 0, 5-3 stundām.

Šajā laikā pupiņu pieaugs izmēros (uzbriest). Tas tiek darīts, lai pupiņu metinātas ātrāk.

Par pietūkušas pupiņas kārtīgi nomazgā un vāra, līdz piedāvājumu.

Lai gan pupiņas tiek vārīti, mums ir tīrīt sīpolu un burkānu. Tālāk, mēs nashinkuem sīpolu mazos kubiņos un burkāniem norīvē ar lielām šūnām.

Par maltas dārzeņi apcepti augu eļļā pannā.

Gatavo vārītas pupiņas mēs apvienot atlikušie pēc verdošu ūdeni un zemi pārtikas procesors (pieejami dzirnaviņas).

Pēc tam pievieno sāli kombains trauks, karijs, burkānu un sīpolu saute un atkal visu slīpētu pastas sastāvdaļas.

No harvestera bļoda (dzirnaviņās) pupiņu pastas nepieciešams novirzīt dziļā traukā un labi sajauc vēlreiz to.

Šajā gadījumā, maiga, aromātisks un garšīgs mājās pupiņu pastas gatava.

Nekustamā ziežams tās sviestmaizes un kalpot paraugu jūsu mājās.